[quote author="inspect" date="1270810153"] А по темата, маса се прави на маса :lol:[/quote] Не се ограничавай.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Следващия уикенд с Владо от залата ми може би ще ходим из гаражите на градския…
Нещо там.[b]09.04.10г.:[/b] Клек: 60; 60; 70; 80; 90; 95; 95; 95; 95; 95; 95 - 5;…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?Зависи колко грама е. 66% са въглените в хляба като цяло. Което ще рече, че…
Големи килограми?Разбира се. d3l0rn1f1c4t10n
Големи килограми?Съветвам те първо да научиш имената на упражненията, защото нищо не разбирам. В деня за…
Лаф моабет - том първиВеднъж се опитах да излъжа почти всички, които познавам, че съм гей. Никой не повярва…
Големи килограми?Лактозна непоносимост ли, как? Не ги разбирам тия работи, но в свинското, пилешкото и рибата…
Талия при мъжПоддържаща. Невидим пояс = половин колан. По-безопасно е. Това го научих от момчетата в олимпийската…
Талия при мъж[quote author="ivan dimitrov totin" date="1270052293"]За какво ти е да я уголемяваш всички се борим да…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?Една филия е окей. 60-100гр. въглехидрати са добре при НВД. Не трябва съвсем да пада…
Лаф моабет - том първиВолен Сидеров да не се е докопал до сирените?
килограмите ми са отчайващи - помогнете ми ...Тъй, ами. Той не иска релеф, дефиниция, сила, или каквато и да е от нашите…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?Държиш се като момиче в начална фаза на анорексия. Как така си отрязал храната? Свалянето…
килограмите ми са отчайващи - помогнете ми ...За чий чеп му е да чисти?
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаГотина зала.
Тренировка за маса + оформяне на корем.[quote author="fam0us" date="1270047448"][quote author="TheJerk" date="1269967969"]ами почвам да правя и кардио тогава ... .а какво мислиш…
Ще сваля ли мазнини с тези упражнения ?Браво, свалил си 200гр. вода. Само утре да не стане така, че си 55.9.
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаПроблемът не разбрах къде е?!
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, ТягаАми например спри да претренираш. Хъсът и надъхвацията, които ти очевидно имаш, са нож с…