Янислав Вълков

[strong][size=4]Четвъртък 06.02.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Суправит; Преди тренировка - аргинин + аминокиселини; След тренировка -…

[strong][size=4]Сряда 05.02.2014г[/size].[/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Суправит; Някаде следобед - аминокиселини + глутамин + шейк. [strong]Тренировка:…

[strong][size=4]Вторник 04.02.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Суправит; Преди тренировка - аминокиселини + аргинин; След тренировка -…

[strong][size=4]Понеделник 03.02.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Преди тренировка - Суправит + аминокиселини + аргинин; След тренировка - глутамин…

Въпреки късния час преспокойно може да си сложиш извара с малко сурови ядки, а между…

[strong][size=4]Неделя 02.02.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Преди тренировка - амино + аргинин; След тренировка - шейк + глутамин…

[strong][size=4]Събота 01.02.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар; Преди тренировка - Л-карнитин + аминокиселини + аргинин; След…

[strong][size=4]Петък 31.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар; Преди тренировка - аминокиселини + аргинин; След тренировка -…

[strong][size=4]Четвъртък 30.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар; Преди тренировка - аминокиселини + аргинин; След тренировка -…

[strong][size=4]Сряда 29.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки: [/strong] Сутрин - Биофар; По някое време следобед - амино + глутамин…

[strong][size=4]Вторник 28.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар + 1 ампула витамин Ц; Преди тренировка - Л-карнитин…

Много хляб много нещо. Ама хапвай, сега разтеж не ти пречи, а и си малко…

БРАВО за тягата !!!

[strong][size=4]Понеделник 27.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар; Преди тренировка - аргинин + витамин Ц; След тренировка…

Аз пък си хапвам шоколад и не ме ебе ;)

[strong][size=4]Неделя 26.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - Биофар; Преди тренировка - аминокиселини + витамин Ц + аргинин…

[strong][size=4]Събота 25.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - 2 ампули витамин Ц + Биофар; Преди тренировка - аргинин…

Междо другото смятам от февруари месец лека полека да почна да чистя. И като за…

[strong][size=4]Петък 24.01.2014г.[/size][/strong] [strong]Добавки:[/strong] Сутрин - 2 ампули витамин Ц + Биофар; Преди тренировка - аминокиселини…

И аз така го правя... Пикантината голяма работа върши :D