Julius

[quote author="D3BEP" date="1274361248"][quote author="Julius" date="1274356738"]Според вас кой е по-добрия вариант за играждане на мускулатурата, силата,…

[quote author="head_hunter" date="1274362933"]Опреви си заглавието, че прилича на хомосексуална обява за запознанство ;-)[/quote] 1. Прав…

Джакед не го усещаш, а Интраболик как го чувстваш :) Не си единствения с набиранията…

[quote author="korpusito" date="1274287188"]Прати ми адреса си на ЛС да ти пратя чепка банани, че да…

[quote author="D3BEP" date="1274286324"]Направо ти казвам ,от двата клипа се колебая кой да ти кажа че…

Ще почина 2-3 дена да,мисля в тах само леко кардио да има. [b]Почивен ден[/b] 1.[b]20гр…

Значи ще започна да го изпълнявам както трябва, не по моя начин. Все пак успях…

[quote author="deiman" date="1274207429"]К'во мнение по-точно искаш баце? :)[/quote] За тази тренировка дали става за маса…

Ами може би не съм се и изразил много добре и не сте ме разбрали,…

Според мен храненето ти е наред, както каза Сашо ще свикнеш с кардиото и ще…

[b]Тренировъчен[/b] 1.[b]20гр протеин[/b] 2.100гр извара, 120гр овес, 150гр пр.мляко 0,1%, [b]ВИТАМИН[/b] 3.3 яйца, 40гр сирене,…

Хора след 3 дена ми свършва пълния цикъл от 5х5. Не мога да спра да…

Доста хубава програма, но тя не е ли повече за сила отколкота за релеф, или…

Ясно, ами ще потърся нещо но всичко зависи от цената. :) [b]Не тренировъчен ден[/b] 1.[b]20гр…

[quote author="JAUN" date="1274074463"]Според мен също при първа възможност започвай боен спорт. Мисля, че ще ти…

[quote author="everytime we touch" date="1274041674"]Това за побоя е много кофти. Не се чувствай унизен защото…

А дали няма да е от прекалено рано и да привикна към такива добавки и…

Не ти завиждам, на мен математиката ми е един от най-слабите предмети, така че стискам…

Защо така намали хляба, да нямаш намерения да чистиш :) ? ( и просто от…

[b]Треировъчен ден[/b] 1.доза протеин [b]Scivation[/b], 120гр овес, 300гр прясно мляко 1,5%, [b]ВИТАМИН[/b] 2.120гр пилешко +…