01 / 10 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 21 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка Силов Блок[/strong] A.{Коремсни преси с…
Дневникът на Бухтьо:@ МЕГА СИЛЕН !!! Искам и аз :С
ЦХ- цел: Качване до .. звяр[quote author="Grey Knight" date="1349030231"]Какво правиш, за да качваш... 3 огромни хранения... Това е. Особено след…
Дневник[2015] - блуждаем си01 / 10 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 21 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- кафе 13:40– кафе 16:00- ако…
STAY HUNGRY!Турски локум си ял мъжки. Рахат локум се води. И е много яко. Другия път…
Дневник[2015] - блуждаем си30 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 13:40– кафе 16:00- чушки…
LG`Rises -Smolov JRИнтересно четиво, макар че не се споменава нищо ново :). Може би това , което…
Виц на деня :)Да ви изцепа и аз един тъпизъм: На една релса стояли един бухал и едно…
Дневник[2015] - блуждаем си29 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -400м ; стави ; преден…
Дневник[2015] - блуждаем си29 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:30- кафе 13:40– кафе 16:00- домати…
Calisthenics progressionникво даскало утре мъжки ;) на 6-ти не сме били на даскало та да отучваме
Кондиция и Красота[quote author="gotcha" date="1348816887"][quote author="Мила " date="1348816717"]Последните 3 дни и малко повече алкохол.[/quote] Но като цяло…
Дневник[2015] - блуждаем си28 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -400м ; стави [strong]Силов Блок[/strong]…
Дневник[2015] - блуждаем си28 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- кафе 13:40– кафе 16:00- домати…
Дневник[2015] - блуждаем си27 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- кафе 12:00– кафе 16:00- домати…
Orc N' Rolla *AutoregulationMажеш ли го с нещо тоз глезен? Арни гел или нещо друго на ибупрофенова основа…
Дневник[2015] - блуждаем си26 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -15-тина минути имитация на волейбол,…
Дневник[2015] - блуждаем си26 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- кафе 13:40– кафе 16:00- домати…
Дневник[2015] - блуждаем си25 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=purple]Тренировка[/color] Загрявка[/strong] -400м ; стави [strong]Силов Блок[/strong]…
Дневник[2015] - блуждаем си25 / 09 / 2012 [strong]Тренировъчна седмица 20 [color=blue]Хранене[/strong][/color] 07:00- кафе 13:40– кафе 16:00- домати…