на 39 години
Човека просто има високи цели,които едвали ще постигне.
Упражнение!Лудата 6-цаА как така реши да правиш нещо,което даже не си виждал и не знаш какво…
НачинаещаНе се плащи не е толкова лесно да се качат мускули.Отиди в един фитнес и…
Креатин- ХидрохлоридGNC имат такова нещо,но ревютата са доста противоречиви.Така че за сега не е ракетно гориво…
Готвене на месоТова с пилето ще го пробвам,изглежда интересно и просто. Ама от къде са тези мутанти…
лег-преса?Пробвай някоя зала из студентски град,близо до НСА и ще видиш доста хора клякащи и…
НОВО инфо за пилешките гърди !!!О Боже!И аз до сега съм ял от тези калорични бомби. Ти колко Кг пилешко…
въпрос относно уредАко лактите са ти пред тялото,тежестта се вдига главно от прендно рамо.Съответно ръкохватките които сочат…
лег-преса?Това за лег пресата е относително има машини които ти помагат с поне 50% от…
Тренировка след бягане[quote author="forklift" date="1265794697"]Здравейте, имам следният въпрос: Като се позатопли мисля да мина на НВД и…
Количество храна[quote author="Oranje" date="1265739157"][quote author="Кольо Пияндето" date="1265738657"]За какъв растеж става въпрос? Височина, ширина, интелект, друго?[/quote] Точката…
Моят хранителен режим[quote author="luks0r" date="1265645151"]Така... Сега почвам изчистване, трябва да сваля около 4-5 кг. Пробвам нещо от…
Мноого лошо.....как можах да се оставя такаИ как реши да не закусваш?Там от където си го прочел или чул,забрави за това…
до колко са вредни азотните бустери и дали ми е време да ги пияОт протеина не се почива,това е храна.Все едно 1 месец да спреш да ядеш. Я…
АминокиселиниНе си давай парите тогава за амино и то на българска фирма.По добре си вземи…
Тренировъчен режим с нвдХмм,нищо няма да остане от теб след 2 месеца чистене.А и не виждам какво искаш…
Мързелив режим, трябва ми мнението виТрябва в храненията си да включиш източници на протеин с различна скорост на усвояване.Все пак…
Агресия????Както казаха всичко зависи от характера,ти ако си добра душа нищо не може да те…
Тридневен сплит без крака?[quote author="georgzlateviliano" date="1265398073"]Каквато и програма да почнеш, не правиш ли крака прогрес няма да видиш…
Нуждая се от помощ[quote author="The One-X" date="1265225026"]Здравейте фитнес маняци :) . Нуждая се от фитнес програма за превращане…