на 39 години
Виж това:Забележи на къде сочи стрелката точно под моето мнение има раздел "Избрани статии" |…
моляви мнение????Единия крак в 1вия ден а другия крак Кога ? :) Сега малко по-сериозно.След като…
Паласките ?![quote author="karpi" date="1257607306"]най-добре е да изчистиш излишните подкожни мазнини и чак след това да наблегнеш…
Бицепс - Средна частКакто казаха бицепса е двуглав мускул. Дългата глава отговаря за ообема на мускула и за…
Няколко въпроса за "Мъртвата Тяга"http://www.youtube.com/watch?v=sP4FwBkuK6o&feature=channel
Лакът[quote author="horsepower" date="1257444539"]Аз имах такава болка само в единия лакът (на по-слабата ръка). Болката беше…
Стегнат корем + диета за покачване .. възможно ли е?Щом лесно сваляш яж сега,за да качваш и после ще изчистиш.
Няколко въпроса за "Мъртвата Тяга"Най-голямо шоу е след тренировка на другия ден е да те боли задника(глутеуса) и да…
По-бързо уморяване поради преяждане[quote author="p17bull" date="1257350978"]И аз ходя на училище. Сигурно и 50% от форума също ходят.[/quote] аз…
Проблемен кръст!При правилно изпълнение гръбнака няма нищо общо със сгъването за бицепс. Най голямо натоварване има…
Комбинация от протеин,таурин и аргинин?Включи креатин и глутамин към тях и ще полчуиш един стак за покачване на маса
Суроватка или казеинКакто ти казаха суроватката сутрин и след тренировка,а за казеина може да смесваш 50 на…
bodybuilding.comПри положение че почти вскички фирми дават отстъпка за големи поръчки,Пример сила които за 300…
креатинИскаш да качиш ММ знчи креатина е за теб, думата 'анаболен" означва увеличение .Неправилно тази…
Сурови яйца? По колко ?Чака "вредно",не но не е препоръчително,с оглед възможните зарази,които се унищожават при термична обработка.
Cottage Cheese ?На вкус наистина става за ядене натурално,не само че става даже е вкусно :). Обаче…
Въпрос за анимал пакАко от Витамини се качваха мускули,Шимпанзетата с тези банани отдавна да са станали Горили.
Cottage Cheese ?На мен любимото ми е да се разкарвам из супермаркета и да разглежда кавко що…
Извара с 5% белтък?!Вероятно става дума за изварата на Olympus,ако е така етикета е объркан 14 гр са…
Маса да или не... ?Приемам критиката,но освен това да бяхте написали нещо по темата. /2