BI

Biad__

на 39 години

алкохол

Виж това:Забележи на къде сочи стрелката точно под моето мнение има раздел "Избрани статии" |…

моляви мнение????

Единия крак в 1вия ден а другия крак Кога ? :) Сега малко по-сериозно.След като…

Паласките ?!

[quote author="karpi" date="1257607306"]най-добре е да изчистиш излишните подкожни мазнини и чак след това да наблегнеш…

Бицепс - Средна част

Както казаха бицепса е двуглав мускул. Дългата глава отговаря за ообема на мускула и за…

Няколко въпроса за "Мъртвата Тяга"

http://www.youtube.com/watch?v=sP4FwBkuK6o&feature=channel

Лакът

[quote author="horsepower" date="1257444539"]Аз имах такава болка само в единия лакът (на по-слабата ръка). Болката беше…

Стегнат корем + диета за покачване .. възможно ли е?

Щом лесно сваляш яж сега,за да качваш и после ще изчистиш.

Няколко въпроса за "Мъртвата Тяга"

Най-голямо шоу е след тренировка на другия ден е да те боли задника(глутеуса) и да…

По-бързо уморяване поради преяждане

[quote author="p17bull" date="1257350978"]И аз ходя на училище. Сигурно и 50% от форума също ходят.[/quote] аз…

Проблемен кръст!

При правилно изпълнение гръбнака няма нищо общо със сгъването за бицепс. Най голямо натоварване има…

Комбинация от протеин,таурин и аргинин?

Включи креатин и глутамин към тях и ще полчуиш един стак за покачване на маса

Суроватка или казеин

Както ти казаха суроватката сутрин и след тренировка,а за казеина може да смесваш 50 на…

bodybuilding.com

При положение че почти вскички фирми дават отстъпка за големи поръчки,Пример сила които за 300…

креатин

Искаш да качиш ММ знчи креатина е за теб, думата 'анаболен" означва увеличение .Неправилно тази…

Сурови яйца? По колко ?

Чака "вредно",не но не е препоръчително,с оглед възможните зарази,които се унищожават при термична обработка.

Cottage Cheese ?

На вкус наистина става за ядене натурално,не само че става даже е вкусно :). Обаче…

Въпрос за анимал пак

Ако от Витамини се качваха мускули,Шимпанзетата с тези банани отдавна да са станали Горили.

Cottage Cheese ?

На мен любимото ми е да се разкарвам из супермаркета и да разглежда кавко що…

Извара с 5% белтък?!

Вероятно става дума за изварата на Olympus,ако е така етикета е объркан 14 гр са…

Маса да или не... ?

Приемам критиката,но освен това да бяхте написали нещо по темата. /2

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1