на 39 години
Сутринта имаш голяма дупка,сложи 1 хранене още в този период.В 17:30 също може да хапнеш…
ВодаНатрупват се елементите,които се съдържат в нея в човешкото тяло.
Къде в Дианабад ?Ходи в Ст.Град,цените са в пъти по добри,а залите са на всеки ъгъл.
Хранителен режим - задължително ли е?Ако целта ти е плочки,както беше казал един колега тук,нормалните хора нямат плочки. В повечето…
КазеинПоследно се колебая между Matrix и Myofusion,Матрикса съм го пил и ми хареса вкус и…
Въглехидрати[quote author="brusakch" date="1291570185"]ми като е прав да минаваме всички на НВД или ВМД и нужните…
Два дена гръб[quote author="river" date="1291556394"]Отказвай се от фитнеса - не е за теб.[/quote] Как да не е…
ВъглехидратиБелият ориз си е точно това.
Два дена гръбКолко стаж имаш в залата?Има хора които след 1 месец вече забелязват че им изостава,брахиалиса…
магазин за хранителни добавкиПоръчваш,чакаш,получаваш,това е всичко.
въпросНе е добра идея да го държиш повече от 15-20 мин смесен с течност.Следващият път…
Дайте съветАз GM-то го усетих като натурален сок,никакъв ефект.
9 Месеца,по-добър резултатАко това ти е дневното,резултатите можеха да са още по-добри,ако го промениш занапред.
Въпрос за ханша :)См-и се свалят с диета,щом имаш проблеми с гръбнака посъветвай се с опитен инструктор или…
СпринтОтговора е максимално мускули в нормата,така че да не си тромав.
Бисери от форума[quote author="korpusito" date="1290938754"]Не се спряхте начи :D [quote author="ІNewbie_" date="1290934389"]@Torres9 @Витан Всъщност още имам оправдание.…
Глад как да го преборяЩом не можеш да ядеш по-малко гори повече.Тоест вдигни разхода на енергия и яж така…
разместени плочки[quote author="kreedzeR" date="1290874066"]здравейте, имам малък проблем, та плочките на корема ми - най-горния ред едната…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Андриан К" date="1290790476"]Защо толкова го коментирате това решение на Сашо?И аз тренирам крака и…
Мускулна трескаАз след тренировка на крака имам,нещо по сериозно от 3тия вариант даже.Едвам си обувам чорапите…