overkill
на 47 години
[quote author="TheVikk" date="1416576408"]Релефът е доста омазнен. .....[/quote] Не се притеснявай .....случват се такива неща зимата…
Heavy metal and light weights abroadДнес- гърди... 15 мин разтягане и раздвижване на ставите 5 мин - тичане Загряващи и…
Sugar is a drug..Епа хапваш си ....но дали е в повече ще установиш сама .....няма как някой да…
Дневникът на Алекс[quote author="Aleks Sandra" date="1416514552"][strong]20/11[/strong] Вечерята предстои- свинско на фурна.........................................................+ чаша вино[/quote] Tуй хубаво ама.... КЪДЕ…
Heavy metal and light weights abroadДнес -без тренировка ......фаст 19 часа... 17,00- пиле на грил,кашкавал,2фпх ,кисели краставички и морковчета -орехи…
Heavy metal and light weights abroadДнес - крачка.. 15мин- разтягане и раздвижване на ставите 5 мин - тичане Загрявка и…
Heavy metal and light weights abroadУтре .....зависи ква ще ми е музата за утрешната тренировка .....но понеже е ред за…
Heavy metal and light weights abroadДнес -тренировка няма....20 часа фаст 18,00-купа бобец,кашкавал,2фпх,орехи,бадеми,ябълка 21,00- печена тиква,пиле с ориз ,кьополу....
Дневникът на Алекс[quote author="Membaris" date="1416228980"]Ама не подшушкай ами я пусни на всеслушание/видение :) Не е честно инак!…
Дневникът на АлексКато опукаш зелцето свирни да ти подшушна една супер лесна рецептичка за трушийка дето създава…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1416065832"][url=http://m.vbox7.com/play:45471060df]http://m.vbox7.com/play:45471060df[/url] Аааааа пребиванеееее :D (rofl)[/quote] Daaaaaaaamn........тва счупи тъпомера здраво ......:D
Heavy metal and light weights abroadТудей- кунки палавунки....що не дърпаха като шкембето тея клечки .....:D 15 мин -Разтягане и раздвижване…
Дневникът на АлексНе че сърмите са лоша алтернатива ......но когато киселото зеуе се срещне със свинското, ще…
Heavy metal and light weights abroadПочивно.....фаст 18 часа и малко 18,00- парче домашна пица,купа боб,2 кебапчета,шепа орехи и шепа бадеми…
Lift Me UpБраво .....хубаво гръбче ....определено в тон на другите момичета ....;)
Heavy metal and light weights abroadТия работи на кекавия ми кръст не стават некакси .....по скоро ще се получи тюленче…
Heavy metal and light weights abroadОткровенна злоупотреба със свинска мас и всякви млечни от моя страна .....фугите се запълниха ....плочките…
Тренировки за силаБраво младеж .....като гледам такива работи се чувствам като скакалец деа.....:D
Гейнър или протеинДобре де ПЕТКО щом са ти втръснали въглените дигай калориите с мазнини,междинки с ядки ,…
Тренировки, режим и споделяния на една търсеща мечтателка :)Аз пък мисля че излишно се филмираш ...съдейки по снимката изглеждаш много добре .....не виждам…