[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JVvpqpSsybc[/youtube] 3.05м. 30 силови с еднакво темпо :x
Който на младини мързелува, на старини слугува.[quote author="Веселина Иванова" date="1400523505"]Страхотно бойно поле си имаш, само не ми казвай, че това е…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Последната снимка е за Гого,че е позабравил какво е тяга :).
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]19.05.2014г.[/size] [size=3]1.1 Джак-50 1.2 Набиране ш.х.-10x11 1.3 Кофи-10 1.4 Лицеви на халки-10[/size] [color=orange] 3 кръга:[/color]…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Честит рожден ден,! Много здраве и много щастие! (party)
Сваляне на поне 50 килограмаЕдин добър диетолог,със всичките прегледи=2-3 бутилки алкохол...ако чичо ти е решил на драстична промяна,алкохола трябва…
Crossfit Games 2014 - The OPEN[quote author="Ross" date="1400441782"]Определено Панчик е в страхотна форма,на секунди е след Фронинг и е адски…
Crossfit Games 2014 - The OPENПо принцип е несправедливо само 3 да се класират от Европа,Сам Бригс определено ще липсва…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]18.05.2014г.[/size] [size=3]1.1 Фоумролер 1.2 Борцови мостове 1.3 Кълбета напред и назад[/size] [size=3]2.1 Row-2м. 2.2 Хиперекстензии-20…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]16.05.2014г.[/size] [size=3]1. Скок въже-10м. 2. Бърпи с лицева и скок на 61см.-10[/size] [size=3]3. Изхвърляне-10x1x30 10x1x40[/size]…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1400243594"][quote author="BGcmex" date="1400239239"]Клъстер или тръстер =тлъстер? :)[/quote] Тръстер. :) ама такъв дебел. Вкараха…
TOO FIT 2 QUIT!!Клъстер или тръстер =тлъстер? :)
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]15.05.2014г.[/size] [size=3]1.1 Клек скок-20 1.2 Wall ball-30x5 1.3 Планинско-40 1.4 Джак-50 1.5 Ball slam-30x5[/size] [size=3]…
Кросфит[quote author="Radoslav Atanasov" date="1400145368"]Преди време нещо ме стегна шапката и вкъщи направих така 100бр точно…
КросфитЕвала в добра форма си ! Другия път пробвай да правиш този "вид" бърпита,сигурен съм…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[url=http://www.doyoueven.com/2014/05/article-barefoot-running-shoe-makers-vibram-pay-3-75-million-settlement-false-health-claims/]http://www.doyoueven.com/2014/05/article-barefoot-running-shoe-makers-vibram-pay-3-75-million-settlement-false-health-claims/[/url] fail?
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]21.05.2014г.[/size] [size=3]1.1 Ходещи напади с лост над глава-3x20x30 1.2 Набиране п.-3x5x16[/size] [size=3]2.1 OHS със задържане-3x5x40…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]12.05.2014г.[/size] [size=3]1.1 Скок въже-100 1.2 Планинско-50 1.3 Скок въже-150 1.4 Wall ball-40x5 1.5 Скок въже-200…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]10.05.2014г.[/size][size=3][/size] [size=3]1.1 Wall ball-[/size]50x6 [size=3]1.2 Jacks-[/size]50 [size=3]2.1 Клек-[/size]5x60/70/80/90 [size=3]2.2 Тесен лег-[/size]4x5x60 [size=3]3.1 Пуш-[/size]5x50/50/60/60 [size=3]3.2 Напади…
Който на младини мързелува, на старини слугува.[size=4]08.05.2014г.-75кг.[/size] [size=3]1. Скок въже-[/size]5м. [size=3]5 кръга,през 90сек. :[/size] [size=3]2.1 Широка тяга-[/size]5x100 [size=3]2.2 Набиране п.-[/size]7x16 [size=3]2.3…