[quote author="Gogo" date="1378279891"]Не те ли беше срам да почнеш с 3 лицеви? :Д[/quote] Правих ги…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1378226879"]03 / 09 / 2013 [strong]Тренировъчна седмица 67(10) [color=blue]Хранене[/color][/strong] 3 кафета 16:00-500гр сърца…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1378205631"]импровизация от мен: Мразя бърпита[/quote] Всички мразят бърпита :)! Но в комбинация с…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Gogo" date="1378199861"]забравих да снимам схемата и на око се опитвах да възпроизвеждам :д верно…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Вторник 03.09.2013г. [size=3]Скок въже-400[/size] [size=3]В началото на всяка 2-ра минута, 6пъти [/size] Клек-10x50 5x60 5x70…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Маргарита Манева" date="1378194548"][quote author="BGcmex" date="1378192018"][quote author="Маргарита Манева" date="1378185461"][quote author="aleks" date="1378161117"]. Като това са тарифите…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Маргарита Манева" date="1378185461"][quote author="aleks" date="1378161117"]. Като това са тарифите защо все още няма нито…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1378139366"]20130902 1.50-40-30 Клек Суинг 32-а Лицеви опори 13:15 2. 5 х 1А Набиране…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1378118728"]П. Започнах да се готвя по-сериозно за експото в Армеец, на което се…
Kalsu![quote author="aleks" date="1378118914"]22:56 Мощни 15+10+10, после псуване с много 0 и малко 5, накрая 9+6.…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Понеделник 02.09.2013г. [size=3]Кростренажор/5/-1км.[/size] [size=3]В началото на всяка 2-ра минута, 5 пъти [/size] Клек-3x70 Тяга-3x105 Т2Б-10…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Събота-Неделя 30-31.08.2013г. Почивни дни ! Харесах си колело,но ще изчакам да свалят една 0 от…
All aboutЧестит имен ден ! Много здраве и късмет ти пожелавам (party) !
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1377861239"] Време 48 минути[/quote] :x
Който на младини мързелува, на старини слугува.Петък 30.08.2013г. [size=3]Кростренажор/5/-1км.[/size] [size=3]В началото на всяка 1-ва минута, 15 пъти [/size] Изхвърляне- 50% ЛТ…
Too Little, Too Late[quote author="Lucifer" date="1377797827"][quote author="Boby_" date="1377791619"] А днешният повод беше, че снощи изтеглих от маркета някакъв…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Е големец си ти Гого ,започваш с преден клек и свършваш с лег и бира…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1377763484"]Днес си мерих талията, защото взеха да ми падат гащите, та се наложи…
A moveable feast..Бързо и качествено оздравяване ти пожелавам !
Който на младини мързелува, на старини слугува.Четвъртък 29.08.2013г. [size=3]Вело/5/-2км.[/size][size=1][/size] [size=3]Повдигне крака от стенд- 3x20x0[/size] [size=3]В началото на всяка 1-ва минута, 10…