Ради
Отдавна не бях влизала. Гледам ти резултатите и определно имаш силов прогрес - за мен…
Здраво тяло, здрав духЗдрасти, Защо не пробваш да се теглиш 1 или 2 пъти седмично, за да не…
Be active. Stay fitХич ме няма в писането и следенето... Да се отчета 65 кг. Почти нищо не…
Be active. Stay fitЧтв без тренировка Уникалният тиган от Пепко за 6 лв ?
Be active. Stay fitСряда 30 мин долна част с ластик, ритници и махове с 4 кг тежест на…
Be active. Stay fitВторник: 2 серии Едностранно гребане 12 кг х 12 Bent over row 2х8 kg х…
Be active. Stay fitМина седмица без да пиша. В общи линии бях на нервни приливи и отливи, заради…
Be active. Stay fitНа тренировката тотално ми паднаха батериите и се прибрах, по-късно довърших вкъщи. Може би е…
Be active. Stay fitМного вкусна паста си спретнах за идните 4 или 5 дни. Кал и макроси за…
Be active. Stay fitПетък без тренировка, ок 12 000 крачки. Малко се пазих кал за заведение, по груба…
Виц на деня :)Промоция
Be active. Stay fitДнес като цяло беше успешен ден откъм активност: ok 15 000 крачки. Треноровката е посредствена…
Be active. Stay fitАктивизирам се да не закусвам обичайте 2 бр Форнети ?. Но нямам апетит преди 10-11…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоС мъка и “бърза работа”ще го докараш да теглиш майна. Имаш 10 кг да сваляш,…
Simple notes 🦊 В търсене на центърПри мен работата ме успокоява(чертежи, 3д визуализации, 24/7 комуникация с предимно готини клиенти), та като…
Be active. Stay fitСряда, тренировка 1 Общо 18 серии, 8-10 повт от: Абдуктор @50кг Аддуктор @50 Калф машина…
Be active. Stay fitСедмицата беше със смотано настроение, нерви с малкия, малко сън , без апетит и изнасилини…
Десет хиляди суинга и една свинкаЛюбимата гребна! Не сме от града, учили сме в Пловдив, гледаме 2 пъти в годината…
Be active. Stay fitПисах, писах храна и треноровка от днес и страницата се презареди и изтри...Страхотно. Така като…
Be active. Stay fitЗавръщам се във форума с цел мотивация. Стартова позиция 66кг, цел 60 кг. Според мет…