Как пък с пулоувърът ще си развиеш дихателния капацитет на белия дроб? Не го приемай,като…
помогнете за гърдите, моля[quote author="fitness_fan1684"]4 серии по 8повт. на трите лежанки, флаис 4 по 8 с 20- 25кг.На…
Още една БГ смърт[quote]Вярно но тогава само генетично надарени хора ще успяват както в миналото, което е кофти!…
Българското участие на олимпиадатаЗа съжаление държавната ни политика спрямо родния спорт е под всякяква критика!Според мен най-малко са…
Дайте информация за гърдите.[quote author="mr.olimpia`"]и аз много бих искал да е така както казваш ти но не е…
Няколко основни въпроса за креатина...Не може да се каже с точност,но е около 15 гр. с малък връх.
Трапец[quote author="JiVk0"]това е така тъй като самия трапец се развива по бързо от раменете ![/quote]…
RQ:Фитнес програмаДокато виждаш ефект от нея.Няма точно определени срокове.
златно чудо № незнам си кво има ли фаида???Аз лично не ползвам такива работи и мнението ми не е компетентно,но една позната го…
за обезкосмяването :D[quote author="valaraukarky"]харабия ли няма пъпки :shock: леле отивам да си купа .. един приятел ми…
Кой кардио уред е най-добър за сваляне на излишните мазниниНе съм много компетентен относно кардио уредите,но доколкото знам с кростренанжора се горят повече калорий,отколкото…
Проблем с гейнера ?![quote author="Barcelona_FC"]Super MASS Gain 3000 - Nutrim !!![/quote] Така и си мислех!Само че моето мнение…
Проблем с гейнера ?!Ако не е тайна какъв гейнер си взел?
програма за домашна тренировкаДано това ти свърши работа: http://www.bb-team.org/women/000618.php
Програма за смъкване - /начинаещ/ - помогнетеТе програмите за изгаряне на мазнини не се различават особенно от тези за покачване на…
Добра ли е програмата? Моля за съвети(Стажа ми е пет месеца)!Мисля,че ако намалиш малко упр. ще стане по-добре.Иначе за силовите постижения няма какво толкова да…
Моята програма за маса в момента (не се препоръчва за нач)Еми на големите хора,големи тренировки им трябват.Само да попитам:при тренировката за ръце включваш ли предмишница…
Много спешно покачване на мускулна маса за 2 седмици ..Вече какви ли не ги пускат във форума.Добре,че поне има срок от 2 седмици,ами ако…
Лицеви опори с една ръкаАйде и лятото да можеш да правиш поне 10 чисти :wink:
Лицеви опори с една ръкаАми аз малко късно ти отговарям,но все пак.... Щом си имал мускулна треска в областа…