на 42 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Braqn" date="1247657342"]Аз ползвам протеини на PEAK и съм много доволен[/quote] Супер, но надали авторът…
Мнение за протеинASN American Whey
Въпрос за две лежанкиИма по-добри на по-ниска цена. Виж http://www.bodys-sport.com/catalog/
Честит рожден ден на tonuТони, късно се присъединявам, но на патерица да си жив и здрав и много успехи!
AMINO 2000 + ADAM VITAMINS добра комбинация ли е за чиста ММ ?Според мен излишно се хвърляш на Адам! Това са силни витамини, които предполагат доста голямо…
Какви добавки да си купя !Има множество теми из форума. Потърси, ползвай търсачката.
Въпрос относно различния разтеж на мускулите?[quote author="mbarton" date="1247299376"]унилатерални упражнения[/quote] Принципно е така, но пак няма гаранция.
ПаласкиДа, при бързо сваляне кожата може да увисне и да стане грозничко.
Mega BCAA Plus на Biotech как да го пия?[quote author="cocko" date="1247266281"] А като пиеш амино преди,по-време и след тренивовка има ли смисал да…
Как се приемат Amino Complete - NOW и Glutamine - ON ?От амините можеш да пиеш и по 20-30 грама на ден, но така далеч не…
Какви добавки да си купя ![quote author="tonu" date="1247192289"][quote author="DarluX" date="1247173126"]Здравеите от скоро се занимавам с фитнес и искам да Ви…
Въпрос относно различния разтеж на мускулите?[quote author="titi9" date="1247248023"][quote author="HealthStore Консултант" date="1247229019"][quote author="///sasho" date="1247225633"]Колеги , когато едната стрена на тялото е…
GNC VS Animal (мултивитамин)GNC имат и други витамини (Мега Голд и Ултра мега голд, вторите са обогатени с…
Какви добавки са най-подходящи за мен?Протеини (най-добрите): -суроватъчен: Syntrax Nectar, Now Isolate (неовкусен, защото профила му е уникален!) -матрица: Matrix,…
Проблем с ФИТНЕСА !!!Нищо гадно няма. Тренирай си, трупай мускули и не оръщай внимание на стриите. Превантивно, мажи…
Допълнителна тренировка за гърди1 тренировка е предостатъчна. В нея да фигурират - полулег, хоризонтален лег и флайс. Флайса…
Протеин + креатин Добре ли е като за начало?Според мен креатина си го запази за по-нататък, на 16г си имаш достатъчно собствени сили.
суроватъчен протеинСлед тренировката в залата, първо приеми някакъв бърз въглехидрат и след половин час (както каза)…
Вашите мнения за 2 комбинацииНа 16г. ти трябва качествена храна, подбрана според целите ти. Потренирай без добавки още половин-една…
Гърди и ТрицепсЛично аз упражненията за гърди не съм си ги променял с години (лег, полулег, флайс).…