на 42 години, юрисконсулт в банка
ivaivalito, ти не разбра може би целия смисъл на поста ми. Аминопрофилът на протеина зависи…
големия прием на белтъчиниДа, аз също подкрепям, че стойности от рода на 2,5 и нагоре са завишени, а…
Истината на за приема на аминокиселините :)Само да вметна по темата. Аз също съм се чудил доста, а и СилаБг дадоха…
Честит имен ден на всички ГеоргевциЧестито на всички празнуващи днес именните си дни и празника!
Честит Рожден ден АСТОРДа си жив и здрав, всичко най-добро! ...голям да порастнеш! :)
Recumbent Vs. Upright BikeКакво благославяш, повечето (вкл.аз) надали са сядали на полегналото колело за да сравняват. Разлика няма…
Врат?Не тренирам врат, защото не смятам, че е необходимо.
Високо кръвно нялягане след тяга ?!По време и непосредствено след тренировка кръвното се вдига. Но след това спада. На мен…
Моля за помощ!ееее, ама ти съвсем на готово чакаш. Положи малко усилия.
Добавки на празен стомахНе е баш празен стомах, но 2-3 часа след храна можеш да пиеш шейк. Протеин…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Видях снимки, голямо браво за формата! Много добри ръце, ромбоиди, латисимуси също се очертават, релеф…
Моля за малко помощ..Накратко - състави си хранителен режим съобразно желанията ти. Щом не искаш да качваш и…
Добавки на празен стомахПрепятстваш бързото усвояване.
Моля за малко помощ..1. Щом си начинаещ, на този етап не питай за добавки, а информативно си чети…
Кои са най - добрите комплексни аминокиселини на пазара ?Оптимум 2222 - около 10 на ден минимум - по 2 с храненията. Това е…
Болки в раменатаОпитай да не правиш вертолет. Обикновено травмите в рамото се обаждат и про полулег (и…
Какво е вашето мнение по въпроса???http://www.bodybuilding.com/store/sv/xtend.html Това са амини разклонена верига (ВСАА) + глутамин. За някой хора е от значение,…
Правилен изказ и писане във форумите на BB-Team[quote author="Иво Радев" date="1241462229"]Много моля, по-младите младежи и девойки...[/quote] Де да бяха само по-младите. [quote…
БЦАА и Глутамин ?Дори да има ефект, аз ще се осъмня в съдържанието им (като знам чия е…
Как да тренирам?Напиши си програмата, по която тренираш + упражненията и ще ти се направят предложения за…