на 41 години, юрисконсулт в банка
На теб освен тренировките ти трябва и сериозно хранене, обърни внимание на това. Просто си…
Какво означават релеф и обем?За обем мога да ти дам един пример - ръката погледната в анфас (отпред), без…
По-особен проблем с гърдите[quote author="FitNeS-MaNqK" date="1202468273"][quote author="krew" date="1202456207"]Здравейте! Гръдният ми кош е леко хлътнал навътре по рождение, от…
По-особен проблем с гърдите[quote author="DeadManWalking" date="1202457531"][quote author="Стоянчо" date="1202457096"]Постоянство в тренировките и проблема ще се реши с натрупването на…
По-особен проблем с гърдитеПостоянство в тренировките и проблема ще се реши с натрупването на мускулна маса, ще се…
Какво може да ми стане ако прекаля с гейнера или протеина.И от финансова гледна точка трудно се превишават дозите :). Едно момче се опъпчи от…
Възможно ли е това?Аз препоръчвам велото за кардио - гори по-малко мускул. За диета разгледай раздела с диети…
Изоставащи Гърди[quote author="Ultima Ratio" date="1202290795"]Личното ми мнение е, че ако има упражнение, което да пречи на…
Как мислите[quote author="faramir" date="1202038715"]Изпуснал ли съм времето за качване на маса защото нали сега март април…
Джон Рамбо IV ... и то какъв18 кила мускули?! Тц-тц-тц :) Дано не му натежат много на тия 18 кила на…
Възможно ли е това?[quote author="Tinaki" date="1202413064"]Здравейте! Глеадах си аз в google и попаднах на тая страница не веднъж:…
Упражнения за рамене ?Само ще вметна, че не трябва да се вманиачава човек в раменете, защото те не…
за Гърди въпрос за горна частЛичното ми мнение е, че тренировката им в 1 ден е най-сполучлива (тренирал съм ги…
Какво е най-доброто хранене за след тренировка?След тренировка - бърз въглехидрат (мед е по-добре от вафли :) ) и 30 мин.…
Просто мнение !Чудесно! Продължавай в същия дух! И на мен ми харесва трицепса!
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="BIG PICHAGA" date="1202400757"][quote author="Стоянчо" date="1202400470"][quote author="BIG PICHAGA" date="1202400004"][quote author="Стоянчо" date="1202399749"][quote author="Финдо" date="1202399223"]Стоянчо,време е да…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="BIG PICHAGA" date="1202400004"][quote author="Стоянчо" date="1202399749"][quote author="Финдо" date="1202399223"]Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)[/quote] Ами,…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Финдо" date="1202399223"]Стоянчо,време е да почнеш да чистиш :)[/quote] Ами, да, знам. Сякаш обаче ще…
Вашите снимки ТУК!http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a22995 Скромно количество снимки с недобро качество (GSM), но и мен да ме има... :)
Нова секция - "Ревюта на хранителни добавки"[quote author="Mothefucker" date="1201968016"]Може и малко изменения: Например - раздел Впечатления и в него да има…