на 41 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Smuchko" date="1201959304"]Здр.175/54кг. Имам Лежанка,2 дъмбела и лост за набирания.Само че не съм сигурен как…
Секс, преди или след тренировка[quote author="Петко К" date="1201955343"]Преди, след, вместо - както ти харесва. Само по време на тренировка…
ХраненесФинята е мазно животно, остави го за другите ;) Яж вместо тях пилешкото, риба (включително…
Нова секция - "Ревюта на хранителни добавки"За да не отварям нова тема, но вдъхновен от Владовата бих искал да попитам няма…
От къде мога да си купя галон?Виждал съм подобни на пазара "Ситняково" в едно магазинче за битови потреби.
Гърди и гръб ...Един единствен път тренирах гръб с гърди, защото "наваксвах" така да се каже пропусната тренировка.…
Секс, преди или след тренировкаАйде пусни един сърч и ще спреш да се чудиш ;)
Изоставащи Гърди...ами нали знаеш, че и гена играе роля, щом всичко друго расте.
Съвети как да махна това ...Стриктна диета (НВД - http://www.bb-team.org/articles/907/) + кардио упражнения (по 30 минути сутрин на гладно или…
Изоставащи ГърдиПърво, сигурен ли си, че ти изостават? Второ, с какъв стаж си? И трето как…
Два въпроса.1.днес ме боли гърлото, но не съм отпаднал и нямам температура - трнирах (т.е. сам…
Все още ли има тениски bb-team :) ?[quote author="Димитър Михайлов" date="1196029711"]Има движение по въпроса, предстои анонс. :)[/quote] Нещо ново по въпроса? Че…
Съветпусни 1 сърч на тестоболан и на testobolan (латиница) и ще ти излязат резултатите.
Моля дайте съвет......е как пилатес, ако имаш време за пилатес, по-добре посещавай фитнес залата. Правилно си прочел,…
Съветhttp://www.bb-team.org/forums/search_results/fe1b522532a4c6e3beae1dacef70cf4a/ http://www.bb-team.org/forums/search_results/09eeec2fe62bd81506b2bcf3c4cb3c16/
Програма за начинаещ (четири пъти седмично)Ако нямаш възможност да посещаваш зала прави тренировки през ден, като гледай да има 2-3…
Да пия ли и какво?[quote author="fozzy" date="1201762025"]Здравейте! Взимах известно време L-карнитин, но това се оказа грешка. Вярно, че свалих…
Въпрос за пролетно чистене?Масата ще пазиш със задоволителен прием на белтъчини, ВСАА, глутамин, аминокиселини. Иначе когато си искаш…
Мусукулна треска от преяжданеКаква храна си ял, кажи си менюто за последните дни (примерно колко пъти на ден…
Въпрос за гърди.Ето ти вариантите: 1.В седмица 1 правиш само с лост гърдите, а в седмица 2…