Джон Сноу
първото хранене за днеска: 200 гр извара със 70 гр мед картофи на фурна 300…
Wendler's 5/3/1набиранията на серия ли ги правиш или до отказ почиваш малко и пак правиш до…
Моля за съвет - как се постига тази плейбойска физика?прилича все едно е от африка недохранен .
Цялостна програма за релеф.напиши си храната за 2-3 дена да видим какво толкова много ядеш
Тежести?!хех е няма проблем за тебе винаги :Д :Д
Добри Делев ще участва на Mr. Olympiaкак да печели състезания в бг като всичко е корупция и връзкарство
Моля за съвет - как се постига тази плейбойска физика?защо трябва да приличаш на него ,приличай на себе си .Пък не знам какво е…
Цялостна програма за релеф.Няма как да не си намерил някоя тема за релеф и там някой да е…
Тежести?!аз не ти се смея, възхищавам ти се ;) :D :D .Струва ми се че…
Тежести?!хех
Тежести?!потта не е фактор за изгорена мазнина или калории(така мисля аз ) калории гориш ,…
Тежести?!да когато жиееш със семейството си малко или много трябва да се съобразяваш с тях…
Тежести?!аз не виждам нужда от протеин ако си приемаш достатъчно от храната .Аз съм на…
reverse diet and cheat mealвисок съм 177 см тегло 77 кг 17 години. Качих защото тогава се бях отпуснал…
reverse diet and cheat mealтова казвам и аз ще свалям на 2000 но после те ще станат поддържащи и…
reverse diet and cheat mealза да ми се шокира организма и да кача само мазно ? това не го…
reverse diet and cheat mealидеята на ревърс диет е да си увеличиш калорийния прием без да качваш кила и…
reverse diet and cheat mealоткакто бях почнал ревърс диет съм с 2-3 кила на горе и с 1000 калории…
Хранене, фитнес и добавки в Германия. Малко инфо за това, почти безплатно удоволствие.не казвам че те определят цените а че те развалят държавата [color=red]Модерация: Моля, уважавайте българския…
Няма фитнес - няма проблемза горна част ще ги измисля упражненията но за долната се сещам само за тяга…