на 54 години, счетоводител
[quote author="Mihail" date="1277889256"]Сряда 30.04.2010 Неделя сутрин ....[/quote] Не че нещо, ама 30.04.2010 е било ...…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEБах мама му и витамини. Да не сте ги объркали с виагра. ;)
Тренировъчен дневник29.06.2010 Отвратителна тренировка. Залата беше препълнена с хора, които се оформяха за лятото, всякакви миризми,…
Помощ за програма за лятотоКолко ти е тежка контузията. В повечето от описаните упражнения гърдите участват по един или…
Home Work[quote author="Thrashmetal" date="1277644426"]Виждат ми малко много упражненията за гърди. Четири до колкото разбрах (лежанката ти…
Тренировъчен дневник26.06.2010 тренировка клек - 2x10x60, 6х80, 3х100, 1x110, 5х5х120 (този път го докарах на дълбочина…
Бисери от форума[quote author="Anelia" date="1275926419"]Ако искаш спри да си пишеш "храната". То е все едно да се…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="korpusito" date="1277448349"]......... 350 мл Бушмилс, 1 Ред бул. Срещнах невероятна жена, направо (inlove) Айде…
Тренировъчен дневник[quote author="radostin radev" date="1277301837"]Клека не е до паралела?! Или не е така?[/quote] Ами не е…
Тренировъчен дневник23.06.2010 тренировка военна преса - 2х10х30, 6х40, 3х45, 1х50, 5х2х55 тяга - 2x10x60, 6x80, 3x100,…
Лаф моабет - том втори@Castanea Свали си нови кодеци. Това няма нищо общо с горното питане. http://www.vbox7.com/play:3e2b8ab5 :D
Дневникът на gogata2427[quote author="gogata2427" date="1277199419"].. Също така ме болят краката!Еректори,бедра,прасци..абе 'сичко! (rock)[/quote] Т'ва ще е само от…
Тренировъчен дневник20.06.2010 тренировка клек - 2x10x60, 6х80, 3х100, 5х2х110 лег - 2х10х50, 6х60, 3х70, 1x80, 3х3х95…
Тренировъчен дневник18.06.2010 тренировка военна преса - 2х10х30, 6х40, 3х45, 5х5х55 (последната серия пуш преса) тяга -…
Тренировъчен дневникНаправих клип на последната серия клек от вчера. Аз си мислех че слизам до паралела,…
Тренировъчен дневник15.06.2010 тренировка клек - 2x10x60, 6х80, 3х100, 1х105, 5х4х115 лег - 2х10х50, 6х60, 3х70, 1x80,…
Radi's Bible 2010/ Клек, Лег, Тяга[quote author="radostin radev" date="1276597678"]Днес - почивка. Има вероятност да потичам. :)[/quote] В тази жега?! Луд…
Записките на Madboy. :)Ако не е тайна - дай да видим рецептата за пържолите, че интересно звучи. :)
Тренировъчен дневникЛепнах някакъв вирус и 5 дни бях с температура и възпалено гърло. Вчера свърших антибиотика…
Дневникът на Наката-едномесечна програма за ММ с въглехидратна ротация, Gaspari SizeOn и ASN American WheyПравиш 2 упражнения за трицепс и ... 4 за бицепс?