на 60 години
[color=red][strong]Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно! Заменянето на букви с цифри е недопустимо![/strong][/color]
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)Не познаващ ето го един нат твоя пост 1 сант не му стига...
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)От 47 на 50 не ти трябва специализация трябват ти анаболи.
Въпрос относно структурата на програмата?Аз не виждам кво ще стресираш ако в едната седмица правиш лег а в другата…
Проблеми със съняИ аз сам така не виждам проблем.
Be REAL!Браво момко.Аз имам един вапрос колко ти идва протеина на ден горе доло .
Тренировка с много повторенияhttp://www.youtube.com/watch?v=lNf4qvDgJvI сега не ми се превежда ама после може да го преведа.
Как да скрия ребрата?Вафли....
Нуждая се от малко съвети и препоръки относно тази тренировкаАз вьпрос не виждам нито пьк програма . Ако беше някои дебелак можеби щеше да…
Как да клякаме с 50 килограма повече след 10 седмици.Сигурно е че,ще клекнеш но дали ще се изправиш?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиНяма ли видео? браво иначе.
съвет за програма.Бицепса е наи голямиа мускул при теб маи а?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТоя само кофи праска да знаеш. http://www.youtube.com/watch?v=fktuPPNkQpQ
Програма за Покачване на мускулна масаКато ти гледам снимките в дбевника не си за тази програма ама ти си знаеш.
Програма за сила (5x5)Ако почнеш с еднакви тежести почни от малко по леко за да имаш време за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧовек трябва да черпи и от чуждия опит Инжинере.
Моята Супер програма (бъркам ли нещо и дайте съвети)Тези откази кадето си намислил на 65 кила е смешно да ги правиш.По добре се…
Програма за сила (5x5)Според мен е по добре да неги правиш с еднаква тежест. http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2009/11/calculadora-para-el-5x5-version-madcow/ ето ти един…
Бърлогата на DeadManWalking227/5 кг. 23 брики
Болка в кръста след лежанка?Не прави мост.