на 29 години
Един приятел вече изпати от тягата, а я правеше правилно,просто вдигна повечко кила. Много опитни…
Заместител на мъртва тягаАми хиперекстензии или нещо което да се впиши в програмата на нейно място? Болките са…
Смесване на протеин и креатин в един шейкър?Аз пия протеина с прясно мляко,ако прибавя креатин ще има ли проблем или да си…
Режим за Мускулна масаПриемам всякакви критики, не се срамувайте да споделите мнение :D
Дневник на Даниел А.Кажете мнение де..
Дневник на Даниел А.Искам да ви питам според вас какъв вид ми е тялото? На 17г, 72кг,182см съм,имам…
Дневник на Даниел А.Без диета просто не става... Въпроса ми беше, дали след като се изчистя от мазнини…
Дневник на Даниел А.Добре , а относно това дали ще си върна мазнините какво мислиш ?
Помощ за НВД[quote author="Желязото" date="1370801232"]Добави нещо масло, сметана или сланина, за да ти е хем по-вкусно, хем…
Помощ за НВДДиетата става ли ?
Помощ за НВДНамерих тази диета изчислих и съдържанието и го намалих така че да става за мен..…
Помощ за НВДСамо не разбрах щом не е нужно да се издребнява толкова защо всеки трябва да…
Помощ за НВДДобре,но все пак какви храни да ям нямам си представа коя храна на какво е…
Помощ за НВДЗдравейте,казвам се Дани ,на 17 съм, 180 см ,76 кг, тренирам фитнес 3 пъти в…
Помощ за НВДМерси за съвета, в момента си правя диета (НВД) и след малко ще я пусна…
Помощ за НВДМерси, искам да питам дали е удачно да ходя на фитнес при положение че искам…