на 35 години, офисен работник
[quote author="Кирил Генов" date="1414582208"]Относно треньора ми, той може да се похвали с мнозина републикански и…
Какво мислите за висок прием на майонеза?[quote author="Кирил Генов" date="1414578357"]Всичко което е вкусно значи не е за теб![/quote] Точно обратното.
All aboutМисълта ми беше, че покрай модата на крав мага, мма и пр. хората прекалено много…
All aboutА какво ще кажете за всичките тези клипчета в ютуб с демонстрации на самоотбрана при…
Заешко месо; СофияНа "Крум Попов" и "Милин камък" има месарница, в която продават зайци.
Свръх калоричен мас гейнър?[quote author="Simo Petrov" date="1413565019"]До припадък съм се тъпкал със най различни хранителни режими и просто…
Коя от двете зали бихте предпочели?Ти тая тема си я пуснал само за да ни подразниш с тая зала номер…
Пълен клек ли е малко под 90 градуса..[quote]Когато слезеш максимално до долу, е дълбок клек - в този случай, в най-долната фаза…
Два въпроса относно бедрата..1. Прави класически клек. 2. Е, след "тяга, гребане, мечка..." ега немаш мускулна треска на…
Протеин за готвене?Пържоли.
Too Little, Too LateКъм колко часа обядваш и вечеряш?
Много ли е 400 г извара на хранене?Дневните ми нужди от белтък са около 100 г. От половин година насам се храня…
Клякане с изпънат крак.Когато започнах да тренирам, беше навънка. Разбира се, не можех клек на един крак. Така…
Клякане с изпънат крак.Кольо, като тест за тези качества - несъмнено. Но не мисля, че щом едно упражнение…
Клякане с изпънат крак.Т. е. няма? :D
Клякане с изпънат крак.Неблагодарно упражнение, няма пренос към нищо друго, даже и към себе си.
Алтернатива на бяло брашно?Аз намирам бялото брашно за безспорно най-добрия вариант.
Давам ли прекалено много пари за фитнесТака като гледам, правилният въпрос е дали даваш много пари за ядене, а не за…
All aboutСериозни бройки.
След 2 месеца на кръгова тренировка - време за промяна?Парещото усещане в мускулите, "напомпването" и мускулната треска не са показател за добра тренировка или…