хаха :lol:
Какъв протеин да си взема ?Колко често можеш да отделяш по 10лв.?
Какъв протеин да си взема ?Препоръчаха ти вече - свинско и яйца:)
14 Годишен ПлувецСпоред мен доста от нещата които искаш ще станат само с промяната на храната. Ако…
ПомогнетеАз нищо не разбирам от химия като теб, но ми се струва принципно малко странно…
ТатосЗа нищо :))
седмичната програма ... ;)а ти "старата програма" пробвал ли си я? на какъв принцип си я сменил? принципно…
Дневникът на HiaПринципно мускулната маса тежи повече от мастната, така че или сваляш мазнини и качваш мускул…
ТатосАко разбираш англииски виж тук http://community.livejournal.com/easternpromises/47809.html
седмичната програма ... ;)Не си казал от колко време тренираш във фитнеса... Все пак според мен поне упражненията…
ТатосНай-вероятно си го виждал във филма с Виго Мортенсен "Источни Обещания" или Eastern Promises. Там…
Прясното и киселото млякоМалко по различна насока, но все пак по темата. Понеже съм виждал как печатат кофичките…
Лаф моабет - том първиок сори стори ми се познат:)
Лаф моабет - том първис тея променливи стойности и дефиниции да не си от СМГ примерно?
Много съм стегнатАз като тренирах и аз го можех шпагатите, даже двата но и аз имах същия…
Споделете мнение за тази програмаКажи какво искаш да постигнеш и тези упражнения които си ги изредил кажи как ги…
Дневник на RozovkaЯденето трябва да го коригираш според мен. Прочети статиите от първата страница на форума си…
ПРоблем ???Помисли дали не си променил нещо друго в навиците си и в нещата които взимаш.…
Дневник на Rozovkaчак пък толкоз...
Дневник на RozovkaЕми като телосложение и изобщо като фигура си близо според мен. Малко работа само и…