Колко кашкавал и по добре банан. Не яж много плодове защото имат ааааааадски много въглени.…
Мнение за съставен хранителен режимЗа килата ти според мене трябва да ядеш повечко и пак ще отслабнеш. Както каза…
За колко време мога да сваля 20 kg?Ахахахахаахаххаа
Моята НВД ДиетаСложи комплексни въгл. ,а не плодове.
Ще стане ли с такова хранене?Трябва да си мериш калориите и микронуриентите. Без да ти ги знам ти препоръчвам 100…
Хранителен режим за чистене - мнения?Яж плод и след 30 минути яж друго. Ако е банан трябва да изчакаш 1…
Хранителен режим за чистене - мнения?Няма смисъл от тоя зареждащ ден през 4 дена ако в него ще има Cheat…
Сваляне на 5 кг за 2 седмици (за състезание)L-Carnitin - Carni-X 1000 Fat Burner
Сваляне на 5 кг за 2 седмици (за състезание)И какво като намалиш храната? Ако не приемаш нужните микронутриенти ще си жив умрял, ще…
Сваляне на 7-8 кила за 2 месеца - възможно ли е?Увеличи кардиото на 30-35 минути за добър afterburning ефект.
ДневникЩом е трагична защо не се постараеш да я оправиш? В този спорт не само…
Въпрос относно съставяне на хранителен режимДа, естествено.
Въпрос относно съставяне на хранителен режимЕдин приятел ме научи на едно правило за да не чиитвам. Когато ти се яде…
Въпрос относно съставяне на хранителен режимЩом не ти харесва портокала, не го яж. Аз ти го препоръчах защото го обожавам…
Въпрос относно съставяне на хранителен режимНо все пак на теб целта ти е да отслабнеш ,а не да се чистиш…
Въпрос относно съставяне на хранителен режимИскрено ти препоръчвам да отстраниш тези бисквити Белтвита от диетата ти защото дават ги "полезни"…
Помощ,мнение и съвети за хранителен режимНе мърдат. Не забравяй, отново казвам ,че отслабването е процес и днес може да си…
Помощ,мнение и съвети за хранителен режимНа мен всичко ми изглежда ок :D. Относно т'ва ,че ти се дояжда, това е…
Искам да попитам за съветЩе трябва доста работа. В сайта има различни видове хранения за отслабване (нвд, въгл. ротация,…
Мнения относно диетаДа от овеса доста тежко става. На 100 гр. доста се зоря ахахаха. Аз лично…