СТ

Светослав Тодоров

на 41 години

Качествена извара?

[quote author="Nickie" date="1398268550"]. Cottage cheese-а не е извара. До скоро и аз ги мислех за…

Свинска история на дърти години

[quote author="Тео" date="1398107240"]. Но за вечерята винаги е добре да е лека или да няма…

Защо избягваме хляба?

[quote author="tisho" date="1398107854"] Не че правя реклама но има хляб много качествен ''Вита''.[/quote] Не,че правя…

Кой е най-евтиният начин за набавяне на Омега-3?

[quote author="Joe Musashi" date="1397847400"]най-евтино е от балтийски шпроти, 3.50лв/кг са и имат доста омега-3.[/quote] http://anale-chimie.univ-ovidius.ro/anale-chimie/chemistry/2010-1/full/5_makedonski.pdf

Как приготвяте храната си?

Избягването на пържени храни не е само и единствено с цел намаляване на мазнините,но да…

Съвет за оборудване на домашен фитнес

788 лева за 2х24 high tech дъмбели :) Кажи поне,че си част от екипа на…

BEAR MODE

Останах с впечатлението,че целта ти е сила и обеми.Е така няма да стане. Прекалено много…

BEAR MODE

ще кажа само,че ти се събират над 350 повторения в тренировката за гърди :)

Програма.

Нормална,нормална,колко да е нормална?!Цяла тренировка посветена на трицепса а рамото никакво го няма.Останалото няма да…

Дневникът на Рони Колман

[quote author="`~1!" date="1397318929"] Нещата стават все по-зеле и по-зле...Взех топката и направих леко ударче и…

Дневникът на Рони Колман

"Същата работа са и раменните преси. 10 кг-овите дъмбели са ми леки, а 20ките май…

Дневникът на Рони Колман

[quote author="`~1!" date="1397244789"] 22.5 кг са май, ама ги пиша 20 за по-лесно и да…

Дневникът на Рони Колман

Лежанката с дъмбели е под всякаква критика.Прекалено бърза и ги дрънчиш като камбани в горно…

Защо избягваме хляба?

[quote author="Гената" date="1396991109"].А и не знам за другите,но мен от малък са ме учили,че никой…

Примерно меню за НВД.

[quote author="Илиян Стоянов" date="1396807225"]... И месото от сандвичите да го прибавя към изварата сутрин, а…

Примерно меню за НВД.

2. и 4. са ти напълно излишни.Запази само орехите и грейпфрута,че като махнеш хляба съвсем…

Какви са ползите от млечните продукти?

[quote author="Сгазен Помияр" date="1396085311"]Само да отбележа, че има някои хора, които сме на точно противоположното…

Какви са ползите от млечните продукти?

[quote author="Петър" date="1395953993"] Стига да са качествени, а качествените пък са по-скъпи от месото. .[/quote]…

Дневникът на Рони Колман

Впечатления от тренировката с дъмбели?Видео на лег с дъмбели,че ми е интересно как се справяш…

Сваляне на 8 килограма за един месец (за ММА)

Ясно е,че искаш да влезеш в по-долна категория,но ако изобщо успееш да свалиш 8 килограма…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1