Днес: -кафе, фреш 1)Телешки суджук 2)Телешки суджук, малко ядки микс 3)Телешки суджук, Ред Бул (без…
Леко чистене с FST-7Към ядене 3 добавям пълнозърнеста кифличка, зелена ябълка и протеин
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)Телешко, овес 2)Телешко 3)Телешки суджук -тренировка:баници -прав с кривия 12х20, 10х25, 6х30 -чукове -…
Gain Mass! Stay Lean![quote author="Калоян Цонев" date="1321598375"]Пишеш работните кг. само където ти се струват големи ли?[/quote] Не, просто…
Gain Mass! Stay Lean!Единия път с гърба, другия път с рамото. Правя 1 упражнение в 3 серии. Едва…
Дневникът на Велико ИвановЕвала! Невероятна форма! Една от най-добрите във форума!
Gain Mass! Stay Lean!Днес:1) 6б, 2ж, овес, банан, сладко от ягоди 2)Синта 6, 2 банана 3)Риба тон, 3-4…
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)Доза и половина протеин, овес 2)Доза протеин, 2 банана 3)Риба тон, спагети, малко сирене…
Gain Mass! Stay Lean![quote author="Dique" date="1321118931"]А вкусно ли е тва конско ?[/quote] НЕ!
Gain Mass! Stay Lean!От Шумен съм, ама тук не съм си го оправил.
Gain Mass! Stay Lean!Днес късно ставане в 14:00 1)Спагети, конско, малко кетчуп 2)Пилешко, свинска рибица -2 зелени ябълки,…
Gain Mass! Stay Lean!Едва ли баща ми ще се съгласи за малка достаква, защото ние прави доставки от…
Gain Mass! Stay Lean!Ами от баща ми, имаме месокомбинат и всички меса са ми със сигурен произход, от…
Gain Mass! Stay Lean!5 лв. за килограм!
Gain Mass! Stay Lean!За днес: 1)8б, 3ж, овес, мед 2)Конско, печени картофи 3)Пилешко, печени картофи 4)Пилешко, печени картофи…
Gain Mass! Stay Lean!Днес: 1)6б,3ж, 4 филии, кашкавал 2)Синта6, 2 банана 3)Домашна кайма (телешко и свинско), няколко филии…
Gain Mass! Stay Lean!Станах много късно (около 14 часа) така че днес менюто е скормно: 1)5 яйца, 4…
Gain Mass! Stay Lean!Днес: почивка -ноу-експлоуд 1)5 яйца, сирене, кашкавал, няколко филии "ВИТА" 2)Риба тон филе, макарони, сирене,…
Gain Mass! Stay Lean![quote author="Калоян Цонев" date="1320477742"]Второто хранене MYO = MyoFusion ?[/quote] ДА!
Gain Mass! Stay Lean!За днес не много силна храна, но добра тренировка: 1)6б, 2ж, 4 филии, малко кашкавал,…