tomboxer

Днес направих страшна тренировка за ръце! Не по Т-С-Л, защото залата затваряше, а обема ми…

Горе/долу така ще се стремя да се храня, като днес. :) Храна: (09:00) 150гр овес,…

http://www.flexonline.com/general-news/big-ramy-turns-29-years-old-today

[quote author="A.W.E.I.T" date="1380049026"]пиши и манжело се пак ,нова схема си започнал гледам,храната би била интересна,особено…

24.09.2013 Тежко-Средно-Леко трета тренировка 4 трисета от: 1. Лег - 90х4, 90х3, 90х3, 90х2 2.…

22.09.2013 Тежко-Средно-Леко втрори - Втора тренировка Гадни мазоли ми излязоха... да еба.. 6 мазола са…

Идеално ги избягахме и двамата, няма какво да се къхарим:) Като за хора, които тичат…

20.09.2013 Тежко-Средно-Леко - Първа тренировка Може би най-силната ми плажна ( :D ) тренировка за…

[quote author="Иван Янков" date="1379611548"]Давай яко хубава техника с тежките кила, Симо ;)[/quote] Да, да, дано:)…

Наистина всичко е точно:) Мачкай, братле:)

Момчето, с което тренирахме заедно канадска се маже с Refegerans. Може да ти облекчи болките,…

Гръб беше днес:) Тая седмица ще е вработваща, да видя кога да си наглася тренировките…

В положителна посока ще ти се промени тялото след като спреш вредните храни. Ядеш ли…

Крис, к'во записа? Ако си го споменал някъде.. ше ме извиняваш. :)

Честито на учениците, малко ни остана :D Потренирах и днеска, не в толкова голям обем…

http://www.youtube.com/watch?v=XEnowmRq3gA :) Момчета в дясно се казва Иван Младенов. Къде тръгнал на лява да му…

Поставил си 4 рекорда на състезанието?:)

Тоя от клипа с бялата тениска играе 'амалската .. :D Роля тука толко много не…

Днес, Рамо,Корем и Кардио. А. Военна преса - 40х12,8х50,6х50,6х50 (лек грайнд на последното повторение от…

С тая храна ще литнеш:)