на 29 години
Аз пък в 1 купа разбърквам кисело/прясно мляко,овеса и меда и след около 1-2 мин…
FoLLOW YOUR DREAMS!any0ne, временен е, да, Татуса е направен стая боя Хена, която е. :D Абе отдавна…
FoLLOW YOUR DREAMS!Храна: 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 2 с.л мед, 1 банан - 90гр бадеми…
FoLLOW YOUR DREAMS!Храна: 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 2 с.л мед, 1 банан 2. 4 ф.п.х…
FoLLOW YOUR DREAMS!20.08.2012 Храната днес е: 100гр овес, 500мл прясно мляко, 2 с.л мед, грозде, 50гр бадеми,…
FoLLOW YOUR DREAMS!19.08.2012 Храната днес е : 100гр овес, 500мл прясно мляко, 4 бисквити Престиж - Мюсли,…
FoLLOW YOUR DREAMS![em]18.08.2012[/em] Почивка - НВД Храна: 1. 100гр овес, 400гр кисело мляко, 2 с.л мед, 1…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Има ли цс играчи ? :D
FoLLOW YOUR DREAMS![em]17.08.2012[/em] Почивка - РБД [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 1 с.л мед 2.…
Един МНОГО скучен дневникЛеке.. има се за бараба иначе хахахаха :D
Един МНОГО скучен дневникДобре си направил братле! И в моят фитнес преди където ходех имаше такива противни навлеци.…
Wendler's 5/3/1[quote author="Kalina Ognyanova" date="1345203708"][quote author="Калоян Чолаков" date="1343946449" Мислил ли си да смениш част от жълтъците…
FoLLOW YOUR DREAMS!Ще огранича до минимум прясното/киселото мляко, сиренете и кашкавала за да видя нещо. П.П Какво…
FoLLOW YOUR DREAMS![em]16.08.2012[/em] Почивка - РБД [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 1 с.л мед 2.…
Mr. Olympia 2012[quote author="Teen Power" date="1345058747"]27-30 ти е но не този месец ,а другият :) 27-30.09.2012[/quote] Мерси,…
Mr. Olympia 2012На коя дата ще е Олимпията? На 26 тоя месец ли беше? Иначе нека Кай…
FoLLOW YOUR DREAMS![em]15.08.2012[/em] Гърди/Трицепс - ВВД [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр овес, 400мл прясно мляко, 2 с.л мед 2.…
Сваляне на няколко килограма[quote author="mo4ev" date="1344980590"]Закуската ти е слаба, вкарай още овесени ядки и яйца. Въобще храната/калориите ми…
Здравословно хранене?Яко ядене - месо,яйца,риба,млечни продукти,ориз,картофи,спагети,хляб,макарони,банани,боб,леща,масло,зехтин,плодове и за сега това се сещам. Объркал си раздела, в…
FoLLOW YOUR DREAMS![em]14.08.2012[/em] Почивка - РБД [strong]Храна:[/strong] 1. 100гр овес,1 кофичка кисело мляко, 2 с.л мед 2.…