Пичове, какви са тия глупости за 400гр протеин на ден. Аз ям по 350гр на…
Нереален дневникДа и аз за преден клек си мислех. Задължително ще го пробвам. Гъненето явно идва…
Нереален дневникПичове 2 дена го ударих на живот. Сега почивам от утре се започва пак.
Нереален дневникМерси за критиките. Другият път ще съм с равна подметка, за да може да стане…
Нереален дневникhttp://www.facebook.com/photo.php?v=396387387068976 Не точно олимпийски, заради "правилния" избор обувки, но все тая.
Нереален дневникДнес трябваше да ми е почивен ден, но бях болен и се чувствах депресиран, затова…
Нереален дневник[quote author="anon ymouz" date="1339021193"]Мен ми е интересно графата за диета от къде си я направил,…
Нереален дневникДнес беше тренировка за крака 1. Клек - 100х15, 100х8, 100х6 Коментар : Първата серия…
Нереален дневник05.05.2012 Тренировка гръб, задно рамо бицепс (беше вчера, но не успях да я напиша) 1.…
Нереален дневникТренировка гърди, предно средно рамо и трицепс 1. Лежанка - 100х8+2 с помощ, 100х6+1 с…
Нереален дневникМомчета, супер изруд съм след малко отивам да правя гърди, рамо и трицепс! ЕДИТ :…
Къде бъркам?Заповядай http://www.fitday.com/ Както ти казаха, добре сметни какво ядеш и по колко. Ако ядеш по-малко…
Нереален дневникТренировка за крака 1. Пълен клек - 100х12, 100х12, 100х12 Коментар : Тия килограми не…
Нереален дневникСнимката във фейсбук е от около преди 2 години. Сложил съм нея, щото не целя…
Нереален дневникДа, лично постижение е, като се има предвид, че 190кг са вдигнати с колан и…
Нереален дневникДнес беше тренировка за гръб/задно рамо и бицепс 1. Мъртва Тяга - 150х8, 150х6.5(Не успях…
Нереален дневник[quote author="Тайсън" date="1338487868"]за снимката сигурен ли си....[/quote] http://www.facebook.com/mitko.myanev
Нереален дневникБлагодаря. Надявам се да помогна на членовете от форума с направата на този дневник. Не…
Нереален дневник[quote author="Ivan Nikolov" date="1338483048"]Това на снимката ти ли си?Ако си-евала,страшно тяло.[/quote] Да, аз съм. [quote…
Нереален дневникМерси. От утре започвам да вписвам какво съм правил, диетата си е същата :).