Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Тренировката днес : 1. Клек - 4х130кг,4х130кг,4х130кг,4х130кг,4х130кг през 15 сек 4 сс от : 1.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 17.02 5 сс от : 1.Лег - 3х100кг,3х100кг,3х100кг,3х100кг,3х100кг 2.Набирания подхват - [strong]4х30кг[/strong],4х30кг,4х30кг,4х30кг,4х30кг 4…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера : 1. Клек - 2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг през 15 сек 4 сс от : 1.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 11.02 1. Загрявка 2. 5 рунда х 3 мин лапи 3. Набирания,кофи,лицеви -…
Too Little, Too LateЗдрасти,Боби! Исках да те попитам защо правиш тренировките с едни и същи тежести? Извинявам се…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 08.02 1. Клек - 4х125кг,4х125кг,4х125кг,4х125кг,4х125кг през 15 сек 2. Преден клек - 4х85кг,4х85кг,4х85кг,4х85кг…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера беше кикбокс 1.Загрявка 1.1 Бой сянка - 2 рунда х 3 мин 2.…
без ЗОБ до гроб![quote author="Lazar Mihaylov" date="1486145922"]Трен Набирания - 3х5х30 Високо изтегляне от земя - 3х5х80 Суперсерия -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера тръгнах да описвам,и след тва неуспешни опита,да ми ги публикува се отказах.. На 01.02…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес сутринта имах изпит,та много нерви,за сметка на това го взех успешно :) Тренировката :…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияНа 26 и 27 тренирах,но не си спомням точно протокола.. Тренировката днес : 5 сс…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера: 1. Клек - 3х130кг , 3х130кг,3х130кг,3х130кг,3х130кг през 15 сек 2. Преден клек -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 16.01 1. Клек : 5x120кг , 5х120кг,5х120кг,5х120кг,5х120кг през 20 сек 4 сс от:…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката 12.01 5 пъти без почивка : 1. Тяга - 4х160кг,4х160кг,4х160кг,4х160кг,4х160кг, 2.Полу-лег - 4х80кг,4х80кг,4х80кг,4х80кг,4х80кг, 5…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 09.01 1. Клек 2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг,2х140кг през 15 сек 4 сс от: 1. Преден клек…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес успях да се добера до залата с изключение,че вятърът щеше да ме отнесе няколко…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката на 03.01 5 пъти без почивка : 1. Лег - 3х100кг,3х100кг,3х100кг,3х100кг,3х100кг 2.Набирания т.х -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияЧестита нова година на всички! Бъдете живи и здрави и много щастливи! Днес ходих да…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера: 5 пъти без почивка: 1. Клек - 4х130кг, 4х130кг,4х130кг,4х130кг,4х130кг 2. Лег - 3х95кг…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияЛеко полеко тренирам,дори на празниците не съм се освинвал грам. Тренировката вчера: 5 пъти без…