Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Вчера - почивен Храната : фаст до 13:30 1.100гр овес + 500гр кисело мляко +…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1. Загрявка - + 5 мин въже 2. Бой сянка -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера на гладно : 8 супер серии набирания и кофи , 20-30 суинга + още…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1.Загрявка 2 . Бой сянка 3 рунда 3. Единия атакува ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след фаст : 5 супер серии от : 1. Широка тяга -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно : 1 кръг - 3 пъти без почивка 1.Клек - 5х90 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес - тренировка в кик-бокс залата 1. Загрявка 2. Бой сянка - 2 рунда 3.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 14-15 часа фаст 4 пъти без почивка 1. Военна преса -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1.Загрявка - + 10 мин 2. Бой сянка - 2 рунда…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1.Загрявка - + 5 мин въже 2. Бой сянка - 3…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1. Загрявка - + 10 мин въже 2.Бой сянка - 3…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : фаст до 13:00 1. 150гр пълноз.спагети + 400гр извара +…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1.Загрявка - + 5 мин въже 2. Бой сянка - 4…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="overkill" date="1448496901"]Хората са прави ....зима е .....време е да му отпуснеш края .....остъй ги…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 15 часа фаст : 4 пъти без почивка 1. Военна преса…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка кик-бокс 1.Загрявка - + 5 мин въже 2. Бой сянка - 2…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : 6 супер серии 1. Лег - 3х80 , 2х80 , 2х80 , 2х80…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната ( вчера ) 1. фаст до 14:30 2. 150гр агнешко,парче баница с тиква 3.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен,цял ден по пътищата Храната : фаст до 14:30 1. 400гр кисело мляко…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 2. Техника на круша - 3 рунда 3. Спринтове…