на 31 години, Bodybuilding
И аз нещо подобно разбрах. Примерно защо да не тренирам на 40 % от калориите…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАз те питах, но ти така и не ми каза ;-) По време на феед…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Freelancer" date="1313996176"][quote author="ts.vassilev" date="1313945435"]http://www.healthhype.com/wp-content/uploads/supraspinatus_tendinitis_painful_arc.jpg[/quote] Цецо, какво мога да предприема за проблема? [quote author="Rikoo" date="1313946958"][quote…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfНещо ме мързи да го популвам, ще пиша кво съм тренирал без тежестите, и храната…
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1313964010"]вместо на едно момиче по грешка пратих смс на класния си.... боже господи…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KYgzxDEudJA[/youtube] Няма нищо за писане днес ;-)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Стели" date="1313940235"]е в тренировъчен ден е най-добре и то първото хранене след тренировка трябва…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАбре да ви питам, по време на феединг стате е невъзможно да се изгарят мазнини…
Скъсана гърда ?Скъсани мускулни влакна може би.. ако ти е скъсан сериозно гръдния мускул боли зверски, а…
Лаф моабет - том пети[quote author="Иван Шишманов" date="1313904620"]http://www.vbox7.com/play:c9937d474d Горкото хлапе[/quote] Кое му е горкото? Че е машина от малък…
Лаф моабет - том пети[quote author="Ramon Dekkers" date="1313909528"]Кво стаа ве има ли ранобудници? Я кажете как да превърна мазното…
Olympia 2011[quote author="Александър Илиев" date="1313788457"]Колкото и да ги обсъждате победител ще е Jay Cutler.Винаги излиза с…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДобрем :D
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfЛежанка в момента не правя, че нещо едната ми гърда не ми е минала напълно.…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfНа кое искаш?
Тренировка за крака - мнения и съвети :)Вкарай напади.
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf12:50-14:30 Тренировка - Рамене,трапци,трицепси,предмишница,прасец Преси с дъмбели 12,8,9,8 - 20кг,22.5кг 22.5кг,22.5кг Изнасяне встрани на скрипец…
Проблем с тренировкитеМного неща не са ти наясно. Отваряж сайта и всеки ден четеш. Като за начало…
Дневникът на TheNext - Старт! 5х5 --> Тренировка за сила !При мен се вдигат, явно не правиш нещо както трябва. Освен това на организма му…
Лаф моабет - том петиМного, много не им вярвам на тия от списанията - често си измислят, и вкарват…