By the way
[quote author="Boby_" date="1585659692"] Първо да отбележа, че това на клипа е български клек. Български напади…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]31.03.2020 - 54.3кг[/color][/strong] [color=green][strong]ТРЕНИРОВКА - корем[/strong][/color] 20-19-18 бърпита. Реших да правя black jack от бърпита…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]29.03.2020 - почивен[/color][/strong] [em]`тренировка нямаше, но цял ден в движение - ходихме да снимаме, после…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="nervak" date="1585413095"]Това е опунция и е заприличала на нищо. Поне 10 дена без вода…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]28.03.2020[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] [strong]50-40-30-20-10[/strong] - бърпита - клек СТ - джъмпинк джакс - планински катерач -…
For_the_greater_good_of_sport[strong]27.03.2020 - 54.5кг[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА - не[/strong] [strong]ХРАНА[/strong] - 8 парчета шоколад, 2 яйца с кокосово…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]26.03.2020 - 54.7кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА 1[/color] - от кросфит залата, всички заедно видео трениорвка [/strong] загрявка…
What doesn't kill you makes you strongerИмам чаша на същата дизайнерка, но розова :D Много са ми любими тези сърцати чаши…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]25.03.2020 - 54.8кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] [strong]3 рунда, по 1мин всяко упражнение[/strong] - хип тръст @18кг (~20повт)…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]24.03.2020г - 54.5кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] [strong]4 кръга за ляв, после още 4 за десен крак; 8…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]21.03.2020 - 55.2кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА [/color]- не[/strong] [strong][color=green]ХРАНА[/color][/strong] - ок е, вечерта само е джънк -…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]20.03.2020 - 55.1кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА:[/color][/strong] [strong]4 кръга:[/strong] - 15 глутеус мост на десен крак стъпил на…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]19.03.2020[/color] - 54.4 кг[/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] [strong]- на лостове[/strong] [strong]3 кръга:[/strong] - 10 бърпита - 5…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]17.03.2020[/color] [/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА [/color]- не. [/strong] [strong][color=green]ХРАНА[/color][/strong] - овесени ядки с к мляко и мед…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]15.03.2020 [/color]- 54.9кг[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА - не[/strong] [strong]ХРАНА - предимно въглехидратна[/strong] - домашна бисквитена торта с…
For_the_greater_good_of_sport14.03.2020 - 54.7 ТРЕНИРОВКА - почивен ХРАНА - 4бр палачинки с портокалов сос - сухари…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1584108141"]Дреме ми кой се паникьосва, затвориха всички заведения.[/quote] УЖАС.. цялото това положение…
For_the_greater_good_of_sport[strong][color=red]13.03.2020 - 54.9кг[/color][/strong] [strong][color=green]ТРЕНИРОВКА[/color][/strong] - обръщане - 3x8@30; [strong]1x3@35; 1x2@35; 1x1@35[/strong] - хоризонтален скрипец -…
For_the_greater_good_of_sport[quote author="Блажка" date="1584090750"][quote author="By the way" date="1583852182"][quote author="Блажка" date="1583847048"]Ами елате и опитайте на Блага тренировката…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1584011854"] [strong]P.S.[/strong] Хехеее, заговорихме се с Между Другото :Д и се оказа,…