toblerone

toblerone

Режим за покачване на тегло

Хахаха така си е, насладих се аз на октоберфест, но вече е време за масиране...…

Четиридневен сплит за маса

Откога в тоя форум е забранено да се пита за програми, нали затова е форум…

Режим за покачване на тегло

ОК бихте ли ми казали как да стане яденето СЛЕД тренировката, гейнера и протеина веднага…

Режим маса;много начесто ли ям?

няма как защото второ и трето ми се падат в училище, а междучасията са ни…

Програма с почивка в пети и шести ден.

е добре де се тая, задно рамо в ден гръб

Програма с почивка в пети и шести ден.

няма как иначе...крака и без това ги правя колкото да не е без хич

Програма с почивка в пети и шести ден.

мерси, че все някой се намери да ми състави програма, но аз горе-долу си измислих…

Програма с почивка в пети и шести ден.

на 16 съм и тренирам от 8-9 месеца, програма за ММ :)

Коментари към "вашите снимки" ТУК!

@Kao твоето тяло ми стана любимото сред форумците :P :P

супер тяло

мухаха, много добра реклама :lol:

Vip Brother

[quote author="Sourcemag"]За мъж на 38 години който спи по 4 часа на ден,пуши,пие има добра…

Бисери от форума

[quote author="Strongy"] Прасец:1година и половина [/quote] бах, много млад тоз прасец :mrgreen:

Колко струва една винтова дръжка за дъмбел???

20-25

отностно бот-а в канала на ББ-теам

защо не вземеш да га напишеш в един ред, тогава няма да се счита за…

рачешки ролца

http://www.bb-team.net/nutrition/000405.php два пъти съм си правил, доста вкусно ястие

Поръчки от bodybilding.com??

[quote author="AC/DC"]......за около 1 кг е 90 $.........[/quote] еее аз се бях засилил 15-тина кила…

мотофенове

аре сбийте се кой е по-по-най запален по моторите :lol:

Да си купя ли лежанка, има ли смисъл???

[quote author="RejiMillar"]Зависи какви резултати гониш при домашния фитнес никога неможеш да имаш тези резултати като…

Х.Христов personal web site

[quote author="energymax"]аз го свалих!!![/quote] и аз в момента го свалям, обаче никъв сийд *************.....

Хубава ли е тази програма?Ако не може ли да ми предложите др

искаш мускулна маса на 72 кила :shock: не клякай, много ти е рано, има да…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1