на 33 години
Както казах, че ще е лежанка днес, така ми се провали плана, щото фитнесът беше…
Raw powerlifting// Дневникът на Радиhttps://www.facebook.com/events/150758221703007/
Road to aesthetics - Даниел ДимитровЯсно, а тази програма как се казва, че изглежда доста забавна :D
Дневникът на БухтьоЗалата е в Англия,University of Surrey https://www.facebook.com/surreysportspark Това е целият комлекс. Доколкото знам е и…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровТягата защо си я сложил последна?
Дневникът на БухтьоПоясни малко, че не разбирам много какво искаш да кажеш 03.01.2012 Загрявката Тяга-8х20(с прави крака)…
Orc N' Rolla *AutoregulationДоколкото знам за hinge си трябват леко свити колене, така че не се притеснявай.
Дневникът на БухтьоВидеа от 27.01.2012: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rIn4303LMUA[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WBb_3OrpS_I&context=C3cbf66dADOEgsToPDskLrVxJb6CR-cF2T2NoIXceV[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=31eVVpym-5g[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=XbXC3Bigu24&feature=context&context=C399feadADOEgsToPDskK_YdCe6Ou5Dm7phpDsZ2em[/youtube] Какъв силен 500тен пост :D
Дневникът на Бухтьо01.02.2012-делоуд Клек-10х20, 5х50, 5х5@70 Лег-10х20, 5х5@60 Тяга-5х40, 4х5@80 Набирания-3х5 Раменна преса с дъмбели, прав-3х5@18 Днес…
Дневникът на БухтьоЕми, не, ама тъй като някой ден някога искам да се на трибойско състезание, живот…
Дневникът на Бухтьо27.01.2012 Заден клек-8х20, 5х60, 5х80, 3х100, 2х120, 3х1@130,135,140,(к) Лег-10х20, 5х60, 5х80, 3х90, 2х100, 1х105, 1х110(в…
Дневникът на Бухтьо24.01.2012 Загрявката Лег-5х20, 5х60, 4х80, 3х90, 3х1@100,107.5,115(с помощ) Заден клек-10х20, 5х60, 5х80, 5х3@100 Чукчета-10х20, 8х50,…
Дневникът на Бухтьо24.01.2012 Загрявката Лег-5х20, 5х60, 4х80, 3х90, 3х1@100,107.5,115(с помощ) Заден клек-10х20, 5х60, 5х80, 5х3@100 Чукчета-10х20, 8х50,…
Orc N' Rolla *AutoregulationПесничката е доста яка!
Дневникът на Бухтьо22.01.2012 Загрявката Военна преса-8х20, 5х40, 5х55, 3х65, 2х1@70,75(к) Набиране-5хСТ, 4х15, 3х30, 2х40, 3х1@50,55,60 Тяга-8х40, 5х60,…
BeastModeЗащо си направил 2 тренровки за крака през 1 ден?
Дневникът на Бухтьо20.01.2012 Загрявката Преден клек-10х20, 5х60, 4х80, 3х100, 2х115, 1х125, 1,0х135(к) Лег-10х20, 5х60, 4х80, 3х90, 2х100,…
Бърлогата на DeadManWalkingРъгби играеш, а? В отбор ли ?
Дневникът на Бухтьо18.01.2012 Загрявката Военна преса-8х20, 5х40, 4х55, 3х65, 1х70(к), 1,1,0@75(к) Набиране-5хСТ, 4х15, 3х30, 2х40, 3х1@50 Силово…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровНяколко въпроса за тягата: Докъде спускаш, т.е. дали я правиш културистична, с допир в земята,…