Иван Благов

Клек с пауза (хай бар) 75х6, 85х6, 100х5х5 Лежанка с пауза 40х6, 55х6 70х4, 80х4х3…

Айде и аз да те похваля за добрата форма в която си :P

Техниката ти е далеч от добра. Това, че Кокляев прикляка така, не значи, че е…

[quote author="Ая Палачинкова" date="1443723007"][quote author="Иван Благов" date="1443722874"][quote author="Ая Палачинкова" date="1443722187"] ,кляках само с големия лост,но…

[quote author="Ая Палачинкова" date="1443722187"] ,кляках само с големия лост,но ми е доста дълъг и с…

Това е правилното изпълнение на тягата, няма нужда от много приклякане, тягата не е клек.

Няма смисъл от такова издърпване назад. Раменете трябва да са ти в една линия с…

Прави базовите упражнения като клек лег, тяга набирания, военна преса, яж здраво, но не банички…

Човек трябва да си отстоява правата до последно. Друг е въпроса колко има ефект в…

Тяга с прави крака 40х6, 50х6, 60х5, 70х3х5 Военна преса 30х6, 35х6, 40х5, 45х4х4 Клек…

Едно дете от шести клас, намери 100 000 лева и ги предаде в полицията. Майка…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1443598363"] Разбрахме, че краката ти са на световно ниво и не се…

Ако кажеш на жена, че е красива, дори и милион пъти, тя няма да забележи.…

Преден клек 50х2х5, 65х4х4 Лежанка ср. хват с трупче 40х6, 55х6, 65х6, 75х4х4 Конвенционална тяга…

А какъв е проблема да си вземеш храна от вкъщи?

Клек (лоу бар) 70х6, 95х6, 110х5, 130х4х4 Лежанка т. хват с трупче 40х6, 50х6, 60х5,…

Клек с пауза (хай бар) 75х6, 85х6, 95х5х5 Лежанка с пауза 40х6, 55х6, 65х5, 75х4х4…

Тяга с прави крака 40х6, 50х6, 60х5, 70х3х5 Военна преса 30х6, 35х6, 40х5х5 Клек с…

Преден клек 50х6, 50х6, 65х4х4 Лежанка среден хват 40х6, 55х6, 65х5, 70х4х5 Конвенционална тяга 110х6,…

Браво, Блажке! Догодина на европейското поне в тройката ти пожелавам да си!