Да Miss Fight болка усещам,веднага след няколко по-тежки повторения.Може би наистина трябва да се помъча,да…
Предмишница.Тренирай презмишниците както ти каза Кристиан 4 серии по 8,10,12 повторения...Тея с по 15+ повторения…
Нужда от помощ.Е как мислиш,че ще отслабнеш ако не тренираш :) Тренирай яко и това е,минал съм…
Идея за ядене по време на училище?Таакам...Аз на училище съм си носил:ядки,варени яйца,плодове,купувал съм си прясно мляко и банани от близкия…
Прясното мляко-по кое време и по колко-в режим за релефСпомена за хранителния режим,той е добър,няма проблем с него, с изключение на малкото плодово сладко…
Има ли проблем ако пия вода по време на храненето и веднага след него?Еееее добреее :) Аз попринцип повреме на хранене вода не пия,но след като се нахраня…
Има ли проблем ако пия вода по време на храненето и веднага след него?Съжелявам,че не прегледах преди да пиша,но сега вече,като прегледах мненията съм още по-озадачен..Мненията са 50…
Има ли проблем ако не сдвъвквам добре белтъците ?Охо добре благодаря за съвета.Вече ще дъвча по-добре И яйцата :)
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-НамеренаДобре колега благодаря за съветите!
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-НамеренаДобрем така ще да е,само че тези 6,7 ден почивка малко не ми се вързват,задължително…
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-Намерена[quote author="ProXxX" date="1301732025"]Темата отново е активна по молба на автора! ПС: Според мен трябва да…
Търся нова програм,с която да заменя сегашната-НамеренаАхам ти предлагаш краката значи да са след гърдите и гърба.То попринцип колко и да…
Кафе-полезно или не в културизма?И аз много обичам кафе имал съм щастието да бъда 4 пъти в Италия а…
Рецепти с извараЕдна рецепта и от мен вчера я открих става мега яко. Аз я правя така:…
На какво се дразните най-много в залата?"Най се дразним га некоя тъпа кифла ми се прай на кроасан" :Д:Д не се…
Рзултати.Според мен ако не кажеш мерките си и не дадеш снимка от преди да си…
Некоректни сайтове за хранителни добавки и т.н.Подкрепям те до една степен стабиляга,но не подкрепям подхода ти!Няма как да стане и това…
Рибено масло - как да го приемамБлагодаря ви за информацията момчета!Това ,че е най-добре да се приема в течно състояние не…
Ползвате ли онлайн БГ магазин?Аз ползвам доста интернет търговията,а хранителни добавки си набававям monsternutritions.com/ ,доволен съм има отстъпчици и…
Препоръчайте..За мен най-добрата марка която е в много добри съотношения цена,качество и вкус е Scitec…