[strong] 29.07.2025[/strong] Физическа активност - 30 минути колело, 140 пулс почти постоянно Хранене - еспресо…
🐻 Точка на квадратОф, бе, Алекс :D Ма така е, де. [strong]27.07.2025[/strong] Физическа активност Някакви крачки, но нищо…
🐻 Точка на квадратМоля ти се, скоро видях на една позната профила - направила си фрийленсърски сайт преди…
🐻 Точка на квадратИлия, на нива са ни ролите и всяко ниво си идва със съответните изисквания, качества,…
🐻 Точка на квадрат[quote author="Brown Bomber" date="1753548219"]Дано при теб се получи иначе, но напоследък ми прави впечатление, че…
🐻 Точка на квадрат[quote author="nervak" date="1753471640"]Разбрах само,че те повишиха...ама от какво на какво ...няма шанс да схвана от…
🐻 Точка на квадрат[strong]25.07.2025[/strong] Физическа активност Сутринта: През 10 секунди: 10х2 зечер @20кг 10х2 обръщане от вис @20кг…
🐻 Точка на квадрат[strong]24.07.2025[/strong] Физическа активност - 30 минути вело, HR 130-145. Преди работа, а след това трябваше…
🐻 Точка на квадрат[strong]23.07.2025[/strong] Физическа активност Сутринта През 10 секунди: 10х2 тяга @45кг 10х2 обръщане @20кг 10х3 суинг…
🐻 Точка на квадрат[strong]22.07.2025[/strong] Физическа активност Набързо и съкратено, че успях да се добера до лоста в 14:30,…
🐻 Точка на квадрат[strong]21.07.2025[/strong] Физическа активност 2х30 мин колело Хранене - краставица, домат, фалафел - тортиля с филета,…
🐻 Точка на квадратТо няма голям избор по заведенията - зареждат безалкохолна колкото да я има в асортимента.…
🐻 Точка на квадрат[strong]17.07.2025[/strong] Физическа активност Никакво - вечерта ми изпушиха бушоните и обикалях като чакал из коридора…
🐻 Точка на квадрат16.07.2025 Физическа активност Сутринта: През 10 секунди, 12х2 тяга @45кг, 12х2 обръщане @25кг. После през…
🐻 Точка на квадрат[strong]15.07.2025[/strong] Физическа активност В обедната: През 10 секунди, 12х2 @20кг, : зерчер, обръщане от вис…
🐻 Точка на квадрат[strong]14.07.2025[/strong] Физическа активност 60 минути вело след работа, че преди това бях кръстосала очите. Часовникът…
🐻 Точка на квадрат[strong]11.07.2025 - петък[/strong] Физическа активност - 40 минути вело - гоблет 12кг, лег 25кг, и…
🐻 Точка на квадрат[strong]08.07.2025[/strong] Физическа активност - 40 минути вело, с гирички от 20-тата до 30-тата минута Хранене…
🐻 Точка на квадрат[strong]07.07.2025[/strong] Физическа активност 20 минути, макс бройки с @20кг: зерчер, раменна, обръщане. Не броих, щото…
🐻 Точка на квадрат[strong]Петък:[/strong] От 8:30 до 23:30 на комп. Срещи, инциденти. изненадващи продукт лаунчове - страхотно беше.…