Ukinom

Храната и добавките са : 1.80 гр овесени ядки + 2 яйца 2.100 гр белен…

Като цяло добър ден сутринта главата адски ме цепеше и си помислих че днес ще…

Лошото време днес не ми позволи си покажа носа наванка освен на даскало имам мускулна…

Немисля да се хвърлям в цинизми такаче ще се направя на недогледал мисля че не…

Правя го с малка почивка между сериите около 50 сек по принцип почивките ми са…

Най после се заех да си кача 2 снимки на комп за да постна 1…

Каква е дозата ти от този протеин и имаш ли някакви впечатления от него :)…

Днес е ден в който имах мн добър тонус,но има малко ремонт и доста тежки…

От скоро почнах и ми илезе около 100 тачката,но мисля че занапред нещата ще са…

Окей пич все още не съм изгубил надежда . :lol:

Щима ли снимка или с чакането ще си остана :lol: .

Ще го видим тялото ти ти коментарите остави на нас .И аз трябва да ставам…

Да се стресна от какво :lol: .

Айде чакам с нетърпение ;-)

Може ли да видим поне 1 твоя снимка.Иначе за височината теглото ти е средно.Нз как…

Ем гърдите ми са слабо звено добреди 5 месеца бях дъска как и да погледнеш.Ама…

Имам страшно бърз метаболизам иначе не от почти 1 година съм по тоя начин след…

Ден 4 Днес като цяло отличен тонус въпреки че станах в 6 30 а си…

Аз съм ученик ставам 6 30 през почивните дни в 9 10 .Като ставам за…

Успех с дневника :)