на 42 години, свободна душа
Той даже мисля, че не се води и бустер. Напомпване не съм видял, вярно, че…
Постижения в силовия трибойРостислав е невероятен състезател, не само стана световен шампион, но победи и Ярослев Олех. От…
Препоръчайте добавки за силаFierce Domination, на SAN. Цената е около 100лв, но си струва. От обикновения креатин аз…
Здравейте. Искам кратко и просто съвет и препоръки :)Според мен ще е по-добре да опиташ така гърди и гръб рамо, бицепс и трицепс…
Лентички!?На мен ми бяха много смешни тези лентички, докато не ги пробвах - ефекта е…
Без метъл и джапанки в училище[quote author="Thrashmetal" date="1253384722"][quote author="Ultima Ratio" date="1253355968"]Униформата няма да накара никой ученик да учи повече, но…
Без метъл и джапанки в училище[quote author="kao" date="1252245537"] За интервютата си прав - всеки решава сам как да ходи -…
Заблудите на нашето времеДокато повтаряме колко тъпи политици си избираме, няма и как да се променят нещата. Сякаш…
ВАЖНО!!! СЪМЕНИЯ ЗА ИЗМАМА С КУРСА C.O.R.F.I.T.!!!Еми аз не пиша лицензиран, нито диетолог, най-малкото не практикувам професията на персонален треньор в…
Добра ли е тази комбинация?Да ядеш сурови яйца през лятото е смела постъпка; не си прави експерименти със здравето,…
Програма- дооформянеМного упражнения за гърди, да не говорим, че ги правиш след деня за трицепс, което…
двудневна фитнес програмаСтава програмата, опитай по нея без да разменяш трицепса с бицепса, така си е добре.…
Има ли бъдеще спорта в България?Айде, айде, България е преживяла две чужди вековни владичества, национални катастрофи и безброй кризи, ама…
ВАЖНО!!! СЪМЕНИЯ ЗА ИЗМАМА С КУРСА C.O.R.F.I.T.!!!Много се усложнява организацията като не е в София, а и спортния център на JK…
ВАЖНО!!! СЪМЕНИЯ ЗА ИЗМАМА С КУРСА C.O.R.F.I.T.!!!Те май всеки път вдигат цената, есента беше стотина лева по-малко. Нормално е да се…
ВъпросА аз мисля, че е много правилно да се набляга на една част, ако тя…
Задържане на вода при тренировки за релеф?А въглехидратите как са, може би приемаш повече от нужното. Добавките какви са? Солта не…
ВидеоАз го изтеглих от замунда този филм, ако не греша нещо или от пиратския залив,…
КардиоИнтервалната кардиотренировка е суперефективна, но най-добре да опиташ всички други методики, преди да стигнеш до…
heavy duty питанеАз съм най-големия почитател на Хеви дюти сигурно в този форум:). По тази програма съм…