на 35 години, relentless strikes
Охх...не разбирате от музика...
Турнир по силов трибой за любители - "Джони Спорт- Храм на силата" - 3Оп, идвам!
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕЕе....много лесно било....те 100 кила са ти лекички просто :)))
Дневникът на Ventsiеее в Заимов ли?? 8-)
Дневникът на Владислав - [Under construction]150 ли бре?? "ЕЕЕ кво става уе?!" :D
Дневникът на Vic (CVFMHI)Само [strong]20/20 [/strong] виждам в твоя дневник ! (y)
All aboutЕлейкото хванеш ли го на ключ няма пускане...
ЩангьиеОчаквам :) Още повече ще се амбицирам тогава :)
ЩангьиеЕм да :Д Като маймун съм и това доста ми помага. Иначе не се притеснявам…
ЩангьиеАми в момента даже не знам, добре ли е или не.... намества се, изважда се,…
ЩангьиеНатискам :) Целта ми до началото на март е 240..но ще видим. :) Лежанката е…
ЩангьиеЩе ги описвам само на над 200 кг : ))) Следващия клип ще е на…
Щангьиеhttp://www.youtube.com/watch?v=3otRQulWrso - 210 Мъртва тяга, сравнително лесно, но си е макс... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3otRQulWrso[/youtube]
Тежка Коледа и още по-тежка Нова ГодинаХАХАХ е това му се казва искренно заглавие, не като другите НОВО НАЧАЛО..и други алюзии.…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТой няма причина да го мисли толкова..визия, килограми, сантиметри. Човека си хапва хубава храна и…
FlashTerran - Цел Gold Medal(party)
There and back again - Fitness & Diet’s TaleДа, ако няма кой да ти покаже по-добре си прави каквото знаеш. Статията е много…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleДа, съгласен съм, но според мен най-голямата грешка е счупения врат и хипереккстензията в кръста…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleРазбира се, че с повече килограми ще има проблеми, трябва постепенно да вдигаш работните тежести.…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleКолената и кръста се лекуват с тежки щанги, яко клек, тяга и лежанка...с тичане и…