на 35 години, relentless strikes
Тренировка: Смолов преден клек: [strong]5х7 @ 75 кг[/strong] 5х3 Раменна преса - 50/55/60/60/60 кг. High…
ЩангьиеУтре ще си покаже :)
ЩангьиеСтелито :) Вие, с това име много мачкате бре :D
ЩангьиеМного яко видео от тренировките в Варна. Мен ме няма, закъснях и го правих след…
Dead lift & Pullups WOD 100124Dead Lift & Pullups WOD 100124 For time (за време): 225 pound Deadlift, 15 reps…
ЩангьиеDead Lift & Pullups WOD 100124 For time (за време): 225 pound Deadlift, 15 reps…
ЩангьиеХа! Много добра новина! :) Ще се отправям към фитнеса...доста набиране ме чака там. :P
ЩангьиеЩе се опитам да пиша и храненето.. :) Закуска: -Гювече с черен дроб, месо и…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Защо не пишеш килограми на упражненията?
ЩангьиеТрябва да има кросфит привкус... :)
ЩангьиеДнес: Започва втората седмица от Смолов, с 5 кг увеличение на тежестите от миналата. 4х9…
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))Че 30 кг много ли са :)))) Иначе за клипчето с "хамър сгъването" - малко…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1296635367"]току що във Фейса ми пратиха статия, че яйцата не вдигали холестерола и…
ЩангьиеИ се опитвам и да свиря...като отида на Варна ще изкарам 1-2 кавъра.. :)
Щангьие[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zTuD8k3JvxQ[/youtube]
ПомощЗа да си силен в бокса - тренирай бокс...бой по крушата, спаринги...силовите тренировки, които се…
Лаф моабет - том третиРегистрирайте се в нета...че ние преброителите да се улесним малко.... ;)
Казват ли ви че взимате химия?Мен ми задават въпроса "Няма ли да вземаш нещо?" :D
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Схванах логиката ти и мисленето още от начина ти на трениране...ок взаимствай някои системи от…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Хахаха...не гледай тая титла...тя няма тежест. Колкото до парите....да влияят...комплекси, не комплекси, не знам но…