на 34 години, relentless strikes
Йеаааааа Значиии взех си тениската на hodgetwins - много е яка : ))) ще дава…
ЩангьиеКлек: 1 @ 120, 130, 140 3х3 @ 125, 3х5 @ 110 Доста добре стана...ииии…
Малко за мен :)Ся, молетиса Джулси, не внасяй разврат и в други дневници, там с Блага си пишете…
ЩангьиеТака е, но за днес реших че ще е по-разумно да почина и утре да…
ЩангьиеАлооооооооо, прасеее..... : (((( Много благодаря че на джон сена клипа има толкова, лайкове колкот…
ЩангьиеАз в момента клякам точно така като него бтв. Hranata до момента: Пилешка супа и…
Щангьие[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gIPbA-bxBqQ[/youtube] Кечистите са бонаци това онова...ама гледайте Джон Сина кво прай....Респект ит! Не знам тоя…
Keep running !Техника-Наци : ))) начииии първо за тръстъра да кажа че съм изненадан, даже се зачудих…
Щангьие[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RLtZZtZwl7Y[/youtube]
ЩангьиеЗдравейте: Лежанка - 2х3 @ 90 5х3 @ 80 5х5 @ 70 Раменна преса с…
ЩангьиеЗдрастиии! Клек: до 1 @ 130 5х3 @ 115 5х5 @ 95 кг После нямах…
Щангьие[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BkcXbx5rSzw[/youtube] ОщЕ ЕДНО СУПЕР ЯКО
Fuck your overtraining, it's a myth.Катаболизма е като деня, анаболизма е ноща...къде е логиката на това : )) Просто след…
Fuck your overtraining, it's a myth.Зобели са яко, аз с 2-ма се видях откакто съм Варна и си казват, много…
Щангьие[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-v-IMSKOtoE[/youtube]
Calisthenics progressionЧестит имен ден, лод! ииии следващата година да земеш медала :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.По-добре да си спринтира жената, просто са станали с по 10-11 секунди ВЪПРЕКИ обръщането..просто е…
ЩангьиеТренировка: Клек: 3х5 @ 110, 3 @ 110 Раменна преса с щанга: 4х5 @ 50…
Calisthenics progressionПРотивовъзпалителните и студа "актуали" ще удалжат проблема във времето....мозъка ттрябва да получи сигнал че нещо…
ЩангьиеТренировка: Клек: 2х3 @ 110 МЪртва тяга: 8 @ 100, 5 @ 120, 2х8 @…