Valleri

Почивен ден Нещо исках въглехидрати и си взех - хляб, бисквити, орехи иииии като цяло…

(sun) Сега какво оправдание ще измислиш за 100 ми е интересно : ) ХоХоХо

В долна точка на движението разчиташ на еластичността на мускулите и ставите, като цяло висиш…

Ем аз гледам по-прости ястия да си правя, не се старая да е някаква вкусотия…

Честит рожден ден : )))) повече тренировки, по-малко време с приятелката : ДДД ;)

Здравейте! Тренировката: Раменна преса: 3х4 @ 55 кг ; 6,5,5 @ 40 Лежанка: 8 @…

Да не се сравняваме с щангиста, ноо можеш да направиш няколко неща: 1. Разтягаш прасеца…

Следващия път с клип!! : ))

Здравейте, колеги : ))) Днешната тренировка, за която нямах никакво желание, но все пак не…

: ))) Направиха ми забележка, че имам шкембак...следващия път ще го глътна : ))) Такааа,…

Тренировката днес: Лежанка: 3х3 @ 90, 4х12 @ 60 Кофички: общо 70 кофи с 10…

Днеска си зех кимион иии бях замислил да направя някакво по-изискано ястие амаааа се засвирих…

Здравейте, онези : ))) Тренировка след черния петък, вкарах 2-3 лакътя, прибих няколко човека и…

ЧРДЗМНГ, Скотка : ))))) Най-вече ти пожелавам много мацки на пилона ииииииииии сичко добро :…

Най-лесно е да кажеш "Това е ненужно!" и да почнеш да помпиш само бавни и…

Тренировка: баране на меч Хранат като цяло е ориз басмати - много як ориз, 8…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lkFMJ4-ai1I[/youtube] Е на такава музика бих направил макс

Щот на опаковката пише - не за директна консумация иначеее може да я осоля или…

Еммм да, то аз преди имах периоди дето за да спестя, ядох калорична храна но…

Благодаря за предложенията. Начииии месото е от месарница и е 8,40...на пазар за цигани...откъде да…