на 32 години, Студент по Медицина; Фитнес любител.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Lq2ANOkfsIA[/youtube] Фак на съня! Т'ва е най-голямото губене на време, пък толкоз много обичам да…
Структура на пресатаКолега на Лазарчо говорим, те се разделят към малко по-специфична група.
Претоварване или.. ?Опиши си тренировката, режим се съмнявам че ползваш, но ако е така опиши и него.
Структура на пресатаРазбирам те. На упражнения по анатомия, асистентите ни използват основно Sobotta и Sinelnikov, които са…
Структура на пресатаМоже и обикновена клинична анатомия, но с учебник не се обхваща всичко. Има си отделен…
Структура на пресатаЗа Ulisess ли говориш? Той е единствения негър с дълга коса, който да е колега…
Структура на пресатаЕ да, но говорим за пресата. Тя и ръката му е била, колкото краката ми,…
Структура на пресатаВариации има различни. Давам ти за пример Арнолд, чийто корем не е бил кой знае…
Humble guy in humble search..[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zpSUWtAlVjA[/youtube] Друго си е да започне седмицата. Отваряш очи, гледаш сняг! И не свършва до…
ЛординариоВ крайна сметка, който както го усеща. Лично аз използвам малко по-широк надхват и по-тесен…
Комбинация от два протеина и Animal PakАз не мисля, че има смисъл от два протеина, по-добре вземи някаква матрица, ако искаш…
Фитнес програмаОт сега ти казвам, че никой няма да се заеме да ти прави. Разчети се,…
Въпрос относно структурата на програмата?Няма смисъл от такава деадаптация на този етап.
Фитнес програма2 месеца преди 2 месеца и 2 месеца сега, не правят кой знае колко голям…
Въпрос относно структурата на програмата?Разбирам идеята каква е, искам да вида програмата и кои упражнения ще сменя с други,…
Фитнес програмаНай-добре да започнеш с кръговете по три дни седмично и с времето да прехвърлиш на…
Въпрос относно структурата на програмата?Я дай програмата да видим к'ва ти е идеята :D
закуска за сваляне на мазнини и стяганеМадам, това не Ви е само закуската :D Но не мисля, че е ще е…
Минималната възраст за добавкиМи аз не съм паднал от Марс и като казвам добавки имам предвид добавки. Не…
Минималната възраст за добавкиЧе като вземеш добавка да не би да ставаш мръсен?