Dymag

"Празната" тренировка, "тяги от вис" с успоредни хватове на различни ширини на хоризонталната стълба, повдигания,…

- Здравей, наборе, как си? - Добре съм, но ще се оправя. А ти как…

Срещуположни ластици като портален скрипец, 3 височини на затваряне, същите за раменно разтваряне, собственото, 15…

Мен преди време са ме питали, дали не ми пречат алкохола и цигарите ... от…

TRX, преди всяка серия "по лице" "планински катерач", преди всяка по гръб глутеус мост повдигания,…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=hY07e6ykI6Q[/youtube]

Прибрах се. Оставих си раницата с ластиците в колата, съответно днешната трябваше да е с…

При тренировките за цяло тяло някои спортуващи работят по програма, а други със свободна тренировка.…

Пак по план, "мелници" с ластици, крака на височини. собственото натисках на успоредните хватове и…

Тя, празната, ми е такава винаги, но се случва веднъж в седмицата. Там нямам размествания…

По план [quote author="Dymag" date="1754850233"]"Празната", тренировка-почивка, но и добро разтягане на ставите на ръцете и…

Сериозна заявка, казваш, не може да е вярно :P Накратко, в Гоце Делчев има лост,…

Интересна дискусия. Всеки си говори каквото си мисли че е, без да има представа никаква…

[quote author="Гюлето" date="1757568887"]И какво, като няма лост и/или успоредка, и не можеш да тренираш качествено…

Тренирах От понеделник съм в Гоце Делчев, най-лошата ми дестинация за тренировки, поне до сега.…

Намалих обема на тежките днес, 100 срещуположни ластици като портален скрипец, само 16 тежки със…

При жените водещото са емоциите и там някъде трябва да е решението Днес спортувах в…

Не каза за биреният фест. А аз по-хубава от твоите бири не съм пил. Пък…

[quote author="nervak" date="1757237859"][quote author="Dymag" date="1757099040"] Как може един мъж да накара жена си да спортува???…

Няма отговори. Kато пиша спорт за жена за решения на проблеми, имам в предвид стандартни…