аха ясно, питам защото в по-горния пост си писал 94,5 :)
Дневник на Георгикак смяташ да си постигнеш целта?
Тефтерчето на СтоянчоБраво!!! Доста си изчистил . ПС 94,5 ли си или 84,5?
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Mario Zahariev" date="1345396859"][quote author="Велико Иванов" date="1345369569"][quote author="Mario Zahariev" date="1345329796"][quote author="Станимир" date="1345225555"]видях нови снимки на…
Go hard or go home ![quote author="metalex" date="1345374920"]Да са ти живи и здраве принцесите!Успех на състезанието![/quote] +1
Дневник на Павел ВълковБраво за добрата форма
масивни и по - здрави крака[quote author="Nacheff" date="1344898887"]Що така си си поставил това за цел?Големи крака ... глупости на таркалета,и…
Предложете програмаНе чакай на готово , а прочети. Никой не ти е длъжен в крайна сметка!!!
масивни и по - здрави кракатвърде вероятно е само от клек да видиш много по-големи ползи от колкото от изолиращите…
Търся мнение за комбинация на протеин+БЦАА или протеин+глутаминако от храната си набавяш достатъчно протеин по-добре да комбинираш БЦАА и глутамин
Какво мислите за хран. ми режим?не си дал никакви данни за себе си , как искаш някой да ти каже…
Хранителен режим в основен период ?по принцип по 2 гр на килограм тегло е напълно достатъчно, като се има предвид…
BCAA 1360 + CGT 10! Как да ги комбинирам?Абе пиеш си л-карнитина преди тренировка бцаа-то преди и след, а CGT след тренировка, другото…
BCAA 1360 + CGT 10! Как да ги комбинирам?Това не е химия, а добавка и за да получиш желания ефект от нея трябва…
BCAA 1360 + CGT 10! Как да ги комбинирам?Другите добавки за след тренировка са добре, бцаа-то може да се пие и преди и…
Фитнес + тежка физическа работа ?сигурен ли си , че се храниш достатъчно
BCAA 1360 + CGT 10! Как да ги комбинирам?Ще те разочаровам ама няма как да сваляш и да качваш едновременно, мазнините няма как…
Съвет.Шокиращо тъп въпрос от човек , който няма абсолютно никаква представа от добавки, фитнес и…
Go hard or go home ![quote author="Boby_" date="1344620157"][quote author="Veselin Doichev" date="1344619949"]бицепс сгъване с прав лост 1по10 - 40кг 1по8-60кг 1по10…
Слабост в мускулите на ръката.Вземи си почивка от 1 седмица и виж дали ще е по същия начин, вероятно…