на 46 години
Абе какво му говорите за хранителен режим бе, той 180см 60кг, а всеки ден виси…
Помощ! Искам да стана звяр.Някак това [quote author="Herculees Herculees" date="1343565956"][color=red]от една година чета[/color][/quote] никак не ми се връзва с…
Йордан Йовчев на финал[quote]Най-добрият български гимнастик Йордан Йовчев получи своята „минутка признание“ от Международната федерация по гимнастика (ФИГ).…
Моля за съвет :)Насочи се към интервална тренировка и забрави за кросове. Многократно е писано в сайта за…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден, здраве и успехи във всичко.
Помощ! Искам да стана звяр.Идиота си ти, щом мислиш, че след такова отношение към колегите ще получиш адекватен отговор.…
Бисери от форумаБях забравил колко е забавно при програмите за начинаещи... По едно време мислех да сложа…
Двуразови тренировкиЕй това вече е голям смях!!!Той предполагал... :D :D :D :D :D И като предполагаш…
Проблем с дясна ръка помощ[quote author="Veso Pervazov" date="1343342467"]...добър невролог, искай да те изпрати на електромиография (ЕМГ, това е изследване…
малко помощ с избора :)Първия сплит го забрави, без крака, рамо и корем няма смисъл да се коментира. За…
Малко помощ .[quote author="Georgi Ivanov" date="1343401741"]Пич аз програма не виждам,какво да критикувам :D :D :D :D ненормални…
Двуразови тренировкиЕ па лой, лой, колко па да е лой... :D Казваш 2хbw клек и 110…
Проблем с дясна ръка помощА има ли изтръпване на пръстите, които спомена (да ги чувстваш като на иглички)? Ако…
Помощ за сваляне на килограмиОпитай първо с четене ;) [quote author="Велислав Стоев " date="1343318015"] Ако може някъкъв хранителен режим…
Двуразови тренировки[quote] Иван Йорданов 9 Сеп 2011 15:57 Програмата е страхотна 5 та седмица тренирам вече…
Двуразови тренировки[quote author="Иван Йорданов" date="1343312787"]Аз съм " маниакално луд фитнес маниак ".[/quote] А защо това не…
Fitness Program- Качване на теглоПоредния "специалист", който си мисли, че е набарал страхотна тайна програма от чужд сайт, известен…
Двуразови тренировкиАко целта ти е да се смачкаш и след 3-4 седмици да разбереш, че си…
Коя комбинация е по-добра ?Гейнър-пари на вятъра. По-натам решавай ти.
Миди при НВДНе ми е ясно обаче защо АЗ, Тихомир или който и да е друг съфорумец…