Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Boby_" date="1390374412"]Цецо май пак е в период на непосещаване на ББ-тийм, но може и…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1390330588"]Ееее Вик, само 4 сек. ни била разликата от комплекса :) Другия…
JUST DO IT.[quote author="Силвия" date="1390311795"]... Факт е, че жените които консомират животински протеини страдат от женски проблеми.[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 21.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - обръщане - бенч преса - набиране - въртене…
Power Clean / Bench Press / Pullup / BG bag rotationВторник, 21.01.2014 [strong]Power Clean / Bench Press / Pullup / BG bag rotation[/strong] Резултат: 20.08.2012…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Boby_" date="1390285615"][quote author="Juls" date="1390242116"] Много съм болна,едвам гледам и дишам.Адска хрема и главоболие.Май и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - минимално - преден клек - обръщане - пуш…
Push Press / Front Squat / DeadliftПонеделник, 20.01.2014 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (100/100/150…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 19.01.2014 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" Основен комплекс: [strong]4 рунда, за време: 12…
Fight 2 Be Fit[quote author="Ивчето Пивчето" date="1389979092"]... [strong]Имам един въпрос тъй като в тази тренировка трябваше да имам…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1390135963"]... Тъкмо подминах Вик на последния рунд, като преди това му дишах…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 19.01.2014/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :)
Дневникът на Яница[quote author="Яница" date="1389887145"]... Това момче съм го засичала и друг път, един от малкото, които…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1389883785"];) :* (muscle)[/quote] Ахахахах, кучеееее! Сърдити старчета, а? :D :D :D
Опити за Crossfit[quote author="Iso" date="1389881561"]Благодаря, Вик, но не е кой знае колко. :)[/quote] Когато видя нещо хубаво,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1389881807"][quote author="Vic" date="1389881643"] 2. [strong]Front Squat 2-2-2-1-1-1[/strong] 60-90-120-[strong]150-155-160(0)[/strong] Мои са 160. Просто имах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 16.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Обръщане и изтласкване - Преден клек - Набирания…
Clean & Jerk / PullupsЧетвъртък, 16.01.2014 [strong]Clean & Jerk / Pullups[/strong] Резултат: 03.02.2012 - 20/20 @ 100 кг 23.03.2012…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Intolerante" date="1389867322"]...При швунга [strong]приклякаш и буташ мощно с краката докато щангата не отиде малко…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Intolerante" date="1389865886"]Скота е абсолютно прав.Ето това е швунг - [url]https://www.youtube.com/watch?v=DRh09iD-_sc[/url] .Аз лично виждам ясно…