Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Vic" date="1391094182"]... Сънувах, че клякам... ... Ядосах се на нулата на 110 овърхед. Нещо…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1391093659"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/72265 Налазвайте:)[/quote] Няма дръжка... ;)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1391105783"]... [strong]Just thinking:[/strong] # Тия лицеви опори са ми голям проблем. Хич…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 30.01.2014 Сънувах, че клякам... И някакви рекорди даже бяха. Нямаше как да не поклякам…
Виц на деня :)Съседката ми е учителка по литература. Вчера мъжът и пак се прибра пиян. Псува го…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Storm" date="1391079550"][quote author="Vic" date="1391075717"]... Подсказка: Геройски е. И пудовки няма да ни трябват (clap)[/quote]…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 02.02.2014/[strong]10.00[/strong] ч - [color=red]Богоров[/color] :) Ако снегът се задържи, сещате ли…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1391073781"]Благодаря ти, Вик :) Този лоу бар не си спомням дали съм го…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="James Hinks" date="1391071027"]... Дай примерно да пуснем на спринта по едно яко хапещо и…
Вярвам ![quote author="Rapuncelina" date="1391072854"]... Хубава тренировка за мен значи на излизане едва да мърдам. А не…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1391022372"]... [strong]”Физическо”-то:[/strong] у дома суинг до вертикала с 16кг пудовка 25 ~…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1391021700"]http://www.t-nation.com/training/crossfit-kevin-ogar-and-questions#.UulKfJRvulM.facebook И още една дискусионна статия. Абе огъня стана голям, което значи че…
Дневник на Нани[quote author="Наталия" date="1391021385"]... уааа супер якоо беше: ...[/quote] Първо браво! Като цяло ми харесаха опитите.…
Based on true story :)[quote author="Radost_nezemnA" date="1390930562"]Кросфит върху лед, колоездене върху сняг... някой ако чете ще си помисли, че…
Сърдити старчета[quote author="metalex" date="1390930940"]Момчета,дължа извинение на форума. Току що измерих китката си,и се оказа че обиколката…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1390927378"]Абе техниката си ми е наред... Някъде някое мускулче ме ебава... Аз…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Von Suthaus" date="1390925949"]Ако ти е интересно може при добра организация да те заведа за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Маргарита Манева" date="1390918964"]... За тези работи всеки грам тежи и дърпа надолу. Ето виж…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 28.01.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Бенч преса 2. [strong]Front Squat…
Bench Press / Back SquatВторник, 28.01.2014 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация 1:…