Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 13.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек 2. [strong]Front Squat 3-3-2-2-1-1[/strong] 60-90-120-130-140-[strong]150[/strong] Леки.…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pullПетък, 13.12.2012 [b]Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull[/b] Резултати: 08.07.2009 - 10 рунда 19.08.2009 - 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)That VOICE! (and look) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dW_zsSgDZmU[/youtube]
Cindy[quote author="bgpride" date="1386934048"]Супер , благодаря ти много! Ще правя някой от кардио комплексите с бягане,…
Cindy[quote author="bgpride" date="1386932858"]Vic, благодаря за отговора. Причината , поради която не мога да си позволя…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1386923636"]Тва май го имаше на САЩ срещу Света :)[/quote] В отборен вариант…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Гребала ли си на тренажор? Време е да опиташ. Ще дадеш време на глезена да…
GEORGIO - undying passion[quote author="GEORGIO" date="1386923477"]Започнах все по сериозно да гледам на "възможностите за повишена термогенеза" чрез студ.…
Cindy[quote author="bgpride" date="1386914512"]12.12.2013 - за първи път тренирах с кросфит комплекс , резултат - 14…
Щангьие[quote author="valerious" date="1386869472"]#невсекиденевеликден #петаг13 #лошасъдба #традициитеизневериха Емммм забравих си креатинааа, ядох тъпа хранааа иииииии резултата…
Based on true story :)[quote author="Radost_nezemnA" date="1386867162"]... Много ми се яде месо напоследък. Не знам на какво се дължи,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 12.12.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър 3-3-3-3 40-60-80-90 2. [strong]На всеки 30 сек,…
Дан КоловЧетвъртък, 12.12.2013 [strong]Вариация на "Дан Колов" Всяка минута, в рамките на минутата, в продължение на…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Борето" date="1386843647"]......... Пуш преса = пуш преса какъв подем какви 5лв Тласкане = пуш…
Записки без имеЧестит Рожден Ден! Жив и здрав, Стели! (cake)
Пудовки (гиревой)[quote author="Old Timer" date="1386788069"]Във форума съм забелязал, че се обсъжда всичко останало като силови спортове,…
The Bear Complex[quote author="Niki G" date="1386789970"]Добре, че ти погледнах в дневника. Първоначално като го прочетох това и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Абазаба" date="1386757863"]Имаш ли клипче на това бърпи с дъмбели ,че аз нещо немога да…
CrossFit"Owner of CrossFit Natural State (AR) had a member that has 5 kids (who do…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1386747473"]... И какво усети след 30 минути борба с тикви...особено след единични повторения…