Владимир Караиванов
на 58 години, аскетичен хедонист
Да споделя с вас радостта си. Купих си велосипед. Отдавна се каня, но все нещо…
Съботно-неделна тренировка в СофияЗащо не казахте, че ще е такава веселба? И аз можеше да се пробвам на…
Монолози[strong]Тренировка 240 28 минути кръгова тренировка:[/strong] 1. Клек с дъмбел от разкрачен стоеж (плие) 2.…
Монолози[strong]Тренировка 239[/strong] [strong]25 минути кръгова тренировка[/strong]: 1. Клякане 2. Гребане с щанга 3. Лег 4.…
Монолози[strong]Тренировка 238[/strong] 47 минути [strong]Бицепс[/strong] Сгъване с дъмбели, сгъване на крив лост и концентрично сгъване…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1310826176"] ... аз съм малък човек, ... [/quote] Потвърждавам думите относно ръста и…
МонолозиДобре заварил, Светльо! [strong]Тренировка 236[/strong] 25 минути Гръб и трапец Дърпане на вертикален и хоризон…
МонолозиОтново на родна земя! И аз като Христо Ботев целунах земята. След това целунах жената,…
Монолози[strong]Тренировка 232[/strong] Гръб и ръце. 30 минути бягане на затревен терен. [strong]Тренировка 233[/strong] 90 минути…
МонолозиЗдравейте, приятели! Бях решил да почивам по-дълго време, но без тренировки трае ли се. Оказа…
Коментари около интервюто на Мария НикифороваБъдете здрави и "мъдри", скъпи приятели!
Коментари около интервюто на Мария Никифорова[quote author="Mon coeur est a vous" date="1307182158"] Владимире, много избързваш с коментара си. [/quote] Много…
Коментари около интервюто на Мария Никифорова[quote author="westsa" date="1307133849"] след като държавата им сложи ддс тя каза “че не се била…
Монолози[strong]Тренировка 230[/strong] около 40 минути [strong]Крака[/strong] 1. Клякане 10х60, 5х80, 5х100, 5х120, 5х130, 15х100; 2.…
Монолози[strong]Тренировка 229[/strong] 58 минути [strong]Гърди[/strong] 1. Лег - 10х60, 10х80, 10х100, 3х120, 10х100; 2. Пек-дек…
Интервю с Мария НикифороваМоите въпроси към чаровната дама: !. Смяташ ли, че начинът ти на хранене и трениране,…
Домашни протеинови барове - идеални за училище![quote author="Владимир8507" date="1306741935"]На мен не ми стана ясно, как се втърдява това нещо ? Минава…
Монолози[quote author="Svetoslav " date="1306875347"]...... аз съм в чужбина, та питам ако случайно се окажем в…
ЧРД на emzo, Георги Гайдов и Limka!ЧРД, приятели! Лимка, да родиш едно здраво и щастливо бебе!
Монолози[quote author="Скота" date="1306867169"]Ето като си заходил с къси серии 180 си ги заковал! Браво! Иначе…